穴位按摩排毒法方法是什么
很多人由于長(zhǎng)期使用一些不健康的食物，很多人的體內(nèi)都積累了大量的毒素，如果這些毒素越積越多，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)皮膚內(nèi)分泌失調(diào)的情況，還可能會(huì)使我們自身出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘粉刺的問(wèn)題，一定要盡快采用方法進(jìn)行排毒，簡(jiǎn)述一下穴位按摩排毒法方法吧。
合谷穴
體內(nèi)毒素的沉積，會(huì)造成正常生理機(jī)能被擾亂，影響新陳代謝的運(yùn)作。經(jīng)常按壓合谷穴，能夠使大腸經(jīng)脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實(shí)現(xiàn)排出體內(nèi)堆積毒素的目的。最重要的是，按壓合谷穴簡(jiǎn)單快捷，不管是在開(kāi)會(huì)還是在坐車都能隨時(shí)隨地給自己來(lái)個(gè)健康穴療！
具體位置：位于手背拇指和食指張成45度角時(shí)，骨頭延長(zhǎng)線交點(diǎn)的位置。按壓方法：指壓時(shí)朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位 20次。
曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關(guān)聯(lián)，因?yàn)槿梭w日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。具體位置：位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置，將手肘內(nèi)彎時(shí)用拇指按壓此處凹陷處，能感覺(jué)到微微的疼痛。按壓方法：用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為基準(zhǔn)，按住5 秒后松開(kāi)，雙手交替互按3 ～ 5 分鐘。
天樞穴
身體正常的循環(huán)機(jī)能有所改變，“毒素”便會(huì)沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯(lián)系緊密，對(duì)調(diào)節(jié)腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，讓“毒素沉積”造成的面色黯沉
穴位按摩排毒法方法效果非常不錯(cuò)，可以幫助我們達(dá)到無(wú)痛治愈的效果，經(jīng)常性的進(jìn)行一些排毒可以有效的幫助我們達(dá)到美顏?zhàn)o(hù)膚的效果，同時(shí)還可以有效的預(yù)防我們自身出現(xiàn)很多種不必要的疾病，穴位按摩方法還可以提高我們自身的舒適的。
