身體皮膚很干燥怎么辦呢
我們?cè)谙奶斓臅r(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉?，所以?huì)天天洗澡，但是在冬天因?yàn)樘鞖夥浅＠?，所以很少有人?huì)天天洗澡，而且冬天是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，很多人在冬季的皮膚會(huì)變得十分的干燥，而且還十分的癢，令人非常不舒服，其實(shí)這是由于身體中缺水導(dǎo)致的，那么身體皮膚很干燥怎么辦？
預(yù)防膚質(zhì)干燥平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的糊口，早睡早起，包管足夠的深度睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防膚質(zhì)干燥，使自己顯示出奕奕神色
指導(dǎo)意見：
水是我們必須的，大量口杯對(duì)膚質(zhì)有肯定似的滋潤(rùn)作用，盡可能多吃水果和菜蔬，在增補(bǔ)維生素的同時(shí)又增補(bǔ)了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，由于這樣很容易使膚質(zhì)干燥、脫水。
外在因素也很重要，像用空調(diào)所引起的膚質(zhì)失水，可以用噴霧式礦泉水來增補(bǔ)水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分
平時(shí)多喝水，不要等口干了才喝。洗澡用滋潤(rùn)型的浴液。如果夏天在空調(diào)房里的話，用加濕器，或是在地板上多灑些水，然后再放一小盆水在房間.然后平時(shí)用些身體乳液，比如多芬的就很好，很滋潤(rùn)，涂一次吸收后，如果還干還可以再加涂一次。
以上就是關(guān)于身體皮膚很干燥怎么辦的一個(gè)介紹，其實(shí)我們?cè)?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該多喝一些水，每天必須要喝八杯水，這樣才能夠補(bǔ)充身體中的水分，如果只是在冬季的時(shí)候出現(xiàn)皮膚干燥的情況也是正常的，因?yàn)槎颈旧砭褪且粋€(gè)干燥的季節(jié)，大家可以在洗完澡之后擦一些身體乳。
