頸椎病按摩的方法有哪些呢

相信在日常生活中很多朋友都已經(jīng)養(yǎng)成了埋頭工作的習(xí)慣，而隨著現(xiàn)在的工作壓力越來越大，人們埋頭工作的時(shí)間也會隨之變長. 這種動作保持久了就會導(dǎo)致我們的頸椎變得僵硬，從而也就會出現(xiàn)頸椎勞損的疾病. 那么頸椎病按摩的方法有哪些呢？ 為了更好的幫助到大家，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容.

患者正坐，醫(yī)者站在背后施按揉法于風(fēng)府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通絡(luò)，使頸肩部痙攣的肌肉得以放松。再用法于頸肩部，以斜方肌為重點(diǎn)，施法3～5分鐘后，醫(yī)者一手扶頭頂，一手施法于頸胸椎部，在的同時(shí)，配合頸椎屈伸被動運(yùn)動3～5次。接著頸及患側(cè)肩部，配合頸椎側(cè)屈被動運(yùn)動3～5次。最后醫(yī)者一手托住健側(cè)下頜，一手頸肩部，配合頸椎旋轉(zhuǎn)被動運(yùn)動。本法是治療頸椎病的主要手法，其功能為舒筋通絡(luò)，活血散瘀，消腫止痛，使局部血液循環(huán)加速，促進(jìn)新陳代謝，有利于消除神經(jīng)根炎癥和水腫，改善局部組織的營養(yǎng)供應(yīng)，改善病灶部的缺氧狀態(tài)。

坐位，醫(yī)者立于患者后方，施拿法于風(fēng)池、風(fēng)府、肩井部以舒筋通絡(luò)，進(jìn)一步緩解痙攣的肌肉，能經(jīng)通絡(luò)而行氣血，使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨于柔軟。

坐位，醫(yī)者立于患者側(cè)方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住其下頜，手掌環(huán)抱其頭部向上牽引，利用患者的體重對抗，使椎間隙增寬，椎間孔擴(kuò)大。

坐位，醫(yī)者一手扶住頭頂，一手托住患者下頜作抱球勢，徐徐搖動頸椎，待患者肌肉放松后，突然作頸椎伸位斜扳法，往往可聽到彈響聲。本法功能為滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯(cuò)縫，扳法拉開椎間隙，突發(fā)性動作可糾正后關(guān)節(jié)錯(cuò)縫，增加頸椎的活動范圍，同時(shí)能改變骨贅和神經(jīng)根的相對位置，以減少刺激和壓迫，從而緩解和消除臨床癥狀。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了頸椎病按摩的一些方法，在此我衷心希望有頸椎病疑慮的朋友們都可以認(rèn)真的閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將這些按摩的方法更加熟練的掌握，同時(shí)也能緩解頸椎勞損所給我們帶來的疼痛. 當(dāng)然我們也應(yīng)該把這些方法更好地分享給身邊的親人和周圍的朋友.