喉嚨干鼻子干怎么辦
2017-06-30 16:57:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：干燥是秋冬季節(jié)經(jīng)常性會(huì)遇到的問(wèn)題，我們的身體缺水以后會(huì)導(dǎo)致喉嚨干，鼻子干等不良的癥狀產(chǎn)生，雖然不會(huì)造成身體的傷害的，但是會(huì)影響我們
干燥是秋冬季節(jié)經(jīng)常性會(huì)遇到的問(wèn)題，我們的身體缺水以后會(huì)導(dǎo)致喉嚨干，鼻子干等不良的癥狀產(chǎn)生，雖然不會(huì)造成身體的傷害的，但是會(huì)影響我們正常的生活?，F(xiàn)在沒(méi)有藥物可以對(duì)于這種癥狀進(jìn)行治療，只能通過(guò)我們?nèi)粘５淖o(hù)理來(lái)進(jìn)行癥狀的緩解，那么喉嚨干鼻子干怎么辦？
1進(jìn)入秋天后，氣候會(huì)變得特別干燥，尤其是空氣濕度會(huì)變小，而夏季的時(shí)候濕度大，所以人的身體會(huì)有些不適應(yīng)，這個(gè)時(shí)候一定要重點(diǎn)補(bǔ)充一些水分，要多喝水，保持身體內(nèi)的水分充足。
2秋天是個(gè)特別容易上火的季節(jié)，本來(lái)空氣中濕度就特別小，如果身體上了火，會(huì)更加嚴(yán)重，所以，在飲食上要注意以清淡為主，不要吃太辣的食物，像燒烤或火鍋等。
3身體內(nèi)如果缺少了維生素也會(huì)使鼻子很干，所以，平時(shí)要注意多補(bǔ)充一些維生素，可以選擇吃一些維生素含片，也可以吃一些富含維生素的水果與蔬菜，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物對(duì)于身體會(huì)造成一定程度的傷害，因此在癥狀不是很嚴(yán)重的情況下，最好不要使用藥物來(lái)治療疾病。我們可以通過(guò)日常的飲食來(lái)進(jìn)行食療。除了需要補(bǔ)充身體里面需要的水分，同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
