成人經(jīng)常拉肚子是什么回事
都說(shuō)小孩子是比較容易拉肚子,主要還是因?yàn)樗旧淼囊恍┫到y(tǒng)功能不太完善造成的,可事實(shí)上在我們的生活當(dāng)中,同樣有很多的成年人也長(zhǎng)期受到拉肚子問(wèn)題的影響,所以想要快速有效的治療和解決,那么就需要了解一下,到底哪一些原因容易,導(dǎo)致成年人經(jīng)常拉肚子。
考慮是腸易激綜合征,對(duì)于你來(lái)說(shuō),主要是由精神因素以及體質(zhì)較差引起的,是可以治愈的,需要從以下幾個(gè)方面做起.
第一,對(duì)癥治療,當(dāng)拉肚子時(shí),可以適當(dāng)?shù)某孕┲篂a藥,如思密達(dá)等,有什么不舒服的地方,就吃相應(yīng)的藥物來(lái)改善癥狀就行了.
第二,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以調(diào)節(jié)并增強(qiáng)胃腸功能.
第三,多吃蔬菜水果,多吃粗糧,多喝水,少吃辛辣刺激性食物,這樣可以減少對(duì)胃腸的刺激,促進(jìn)胃腸粘膜的修復(fù).第四,保持良好的心情,減輕各方面的壓力和煩惱,多出去散散心,這樣可以減少因心情導(dǎo)致的腸胃抑制,減少不適的發(fā)生.做到以上這些,你的情況就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)了,以后也就很少再出現(xiàn)這樣的情況了.
成年人經(jīng)常拉肚子,可能是一些腸炎,或者是其他腸道疾病問(wèn)題引起,所以作為大人肯定要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé),以下是哪些原因容易導(dǎo)致自己拉肚子,掌握原因之后,那么我們就能夠做到對(duì)癥治療和用藥了。