嘴唇脫皮缺什么維生素

脫皮的問題，可以說是生活當(dāng)中很多人容易面對(duì)的一個(gè)問題，尤其是在天氣比較干燥，或者平時(shí)不注重喝水的話，這種情況會(huì)更加的明顯，而除了一些天氣或者是缺水問題造成嘴唇脫皮之外，有的時(shí)候如果身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)引發(fā)這種問題，所以下面我們就為大家具體介紹一下，嘴唇脫皮到底是缺乏哪一些維生素。

嘴唇經(jīng)常干、掉皮一般是因?yàn)橛醒装Y，例如慢性唇炎，其典型表現(xiàn)之一就是不斷地掉皮。氣候的寒冷、干燥、日光的照射、煙酒的刺激和化妝品的使用都是引起慢性唇炎的原因。 掉皮是唇部炎癥最初和最輕的表現(xiàn)，同時(shí)嘴唇還可以發(fā)紅、腫脹、裂口、糜爛、發(fā)癢和疼痛。掉皮的現(xiàn)象和其它癥狀，通過上藥，去除不良刺激因素，是能夠治愈的。如果不加注意，則可發(fā)展為嘴唇糜爛。

以下可以改善預(yù)防口唇疾病

（1） 飲食以清淡為宜，營(yíng)養(yǎng)要全面，不挑食。

（2） 要多吃富含維生素的蔬菜水果。

（3） 戒煙、酒，忌辛辣等刺激性食品。

（4） 寒冷干燥季節(jié)使用唇膏或口罩加以保護(hù)。

（5） 戒除舔、咬嘴唇的不良習(xí)慣。

（6） 過敏體質(zhì)者要做好遮陽、保暖的防護(hù)。

（7） 積極治療口腔內(nèi)的其它疾病。 另外你可以自我查看了解你缺少哪種維生素 缺維生素A：指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線，頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠； 缺維生素B1：對(duì)外界刺激比較敏感，小腿有間歇性的酸痛； 缺維生素B2：嘴角破裂潰爛，出現(xiàn)各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺。對(duì)光有過度敏感的反應(yīng)； 缺維生素B3：舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落； 缺維生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜干燥； 缺少維生素B12：行動(dòng)易失平衡，身體時(shí)有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾酸痛；

如果您發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的嘴唇脫皮，那么對(duì)上面所介紹的這些，常識(shí)問題就應(yīng)該注意多加了解了，因?yàn)槿绻_實(shí)是缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成，那么肯定要及時(shí)的補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠幫助自己，達(dá)到最理想的緩解效果。