眼睛脹痛是怎么回事

都說眼睛是心靈的窗口，一個人如果眼睛特別有精神的話，看上去這個人就會特別美，如果眼睛出了什么問題的話也會引起一個人的整體氣質(zhì)，眼睛脹痛就是比較常見的眼淚疾病，眼睛脹痛是怎么回事呢？下文已經(jīng)為我們做出來了解答，我們一起來看看吧！

眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結(jié)膜病變、視疲勞、眶上神經(jīng)痛等，不同的疾病有不同的治療。 有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導(dǎo)致視覺疲勞，甚至誘發(fā)一些眼病。因此，經(jīng)常使用電腦的人應(yīng)注意眼睛保健。 避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

●保持良好的工作姿勢。采取一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

●保持適當(dāng)?shù)墓ぷ骶嚯x。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。

●創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

●如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。 四是每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)。

●要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

●要保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

●最后別忘了，使用電腦后，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細(xì)菌和病毒，也會給人帶來傷害。

上面內(nèi)容就是對眼睛脹痛是怎么回事這個問題的解答了，我相信大家現(xiàn)在應(yīng)該都了解引起這種情況的原因了，眼睛的健康真的很重要，希望大家都能夠重視起來，做好預(yù)防工作，這樣才能擁有一雙明亮的眼睛。