痛經(jīng)急救常識你知道多少？
世界上大約一半婦女有痛經(jīng)的問題，其中又有近1/10的婦女每月會痛上一兩天，這種大部分在生過孩子之后還會繼續(xù)下去的問題困擾著許多女性。有的人很早的時候就開始了痛經(jīng)，每次來的時候簡直都是不想活了，痛的直不起腰來，吃了很多的湯藥也不管用，今天我們跟大家分享下痛經(jīng)常識。
由于痛經(jīng)的程度因素不同，臨床上將痛經(jīng)分為原發(fā)痛經(jīng)、繼發(fā)痛經(jīng)、不明原因痛經(jīng)與重度痛經(jīng)。據(jù)研究痛經(jīng)的原因中原發(fā)痛經(jīng)36.1%，繼發(fā)痛經(jīng)31.7%，不明原因32.2%，重度痛經(jīng)影響生活與工作者13.6%。1985年有報道美國青春期后女性中50%左右有不同程度的痛經(jīng)，10%因痛經(jīng)每月需休息1～3天。由此可見，痛經(jīng)在婦女疾患中，可謂為較普遍發(fā)生的疾病。近年來國外報道女性痛經(jīng)的年齡呈現(xiàn)年輕化與發(fā)病率提高的趨勢。
有什么食物可以緩解痛經(jīng)嗎？
每晚臨睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，這對痛經(jīng)可起到一定的緩解甚至短期消除的作用。
痛經(jīng)與哪些因素有關(guān)？
據(jù)流行病學調(diào)查，與痛經(jīng)有關(guān)的因素有以下3點：
1、月經(jīng)初潮：有關(guān)研究顯示，月經(jīng)初潮年齡的大小與原發(fā)痛經(jīng)有明顯的相關(guān)性。初潮年齡偏小者痛經(jīng)發(fā)生率較高，同時痛經(jīng)表現(xiàn)的程度也更為嚴重。
2、與經(jīng)期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質(zhì)有關(guān)。
3、在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期對生殖器的衛(wèi)生重視不夠；過早開始性生活；有很多性伴侶引起炎癥。
4.人工手術(shù)在兩次以上或?qū)m腔操作，引起粘連炎癥。
5.子宮內(nèi)安放了避孕環(huán)，子宮內(nèi)膜組織前列腺素（PG）生成量增高，導致痛經(jīng)加重。
6.女性吸煙可引起痛經(jīng)，而且痛經(jīng)程度常隨吸煙量的增加而增加，因為吸煙常會造成血管收縮而導致缺血產(chǎn)生疼痛。
