中醫(yī)教你調(diào)理內(nèi)分泌

內(nèi)分泌失調(diào)是每個女人都覺得困擾的東西，內(nèi)分泌失調(diào)會使得女性肌膚惡化，脾氣急躁，引起各種婦科疾病，會使得女人肥胖，白發(fā)，早衰。更有甚者，可能會造成不孕。所以，調(diào)理內(nèi)分泌對女人尤為重要，下面，就跟小編一起來看看，內(nèi)分泌失調(diào)都是由哪些引起的，又應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

內(nèi)分泌失調(diào)的原因

從中醫(yī)學(xué)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從氣血通暢入手，讓精血滋養(yǎng)全身，也就是加速血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。

根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減煺者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

中醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌不需要必須在醫(yī)院進(jìn)行，從日常生活中做起即可，飲食需要講究，如少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及刺激性食品，要多吃蔬菜和水果等。生活需要規(guī)律。女性一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免熬夜。

艾灸關(guān)元腎俞等穴調(diào)理內(nèi)分泌

中醫(yī)艾灸療法調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，以取關(guān)元穴為主。關(guān)元穴為任脈上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遺尿、尿頻，又如女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)不孕等。

另外，艾灸關(guān)元穴的同時，艾灸腎俞、命門等穴，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)效果更佳。

艾灸療法不僅可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、精力下降、肥胖(減肥)、消瘦(增肥)等也很有療效，因為這些問題都與內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)有關(guān)。

取穴：關(guān)元、腎俞、命門。

工具：艾條、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法：將三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐綁在腰部和腹部，覆蓋關(guān)元、腎俞、命門進(jìn)行艾灸。

時間：灸關(guān)元，時間在30分鐘左右;灸腎俞、命門，時間為15～20分鐘。你可逐漸體會熱度，根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。

三白湯調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

中醫(yī)認(rèn)為，人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系。如果臟腑病變，氣血不和，則皮膚粗糙，面部生斑。

白芍味甘、酸，性微寒，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白。

白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術(shù)、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管，因而都屬于美容之品。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦

中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方一

取白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，用水煎湯，每天一小碗。

如果嫌麻煩。還可以自制袋泡茶，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝。服用期間，最好少吃辛辣。

由于該藥性味平和，一般人均可服用。此外，三白湯中還配有甘草，其性平，味甘，有潤膚除臭的功效，可用于皮膚皸裂等。

中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方二

柴胡12克、當(dāng)歸12克、白芍12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷(后下)6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。

諸藥水煎服，每日一劑。

中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方三

生白芍30克、當(dāng)歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個。每天一副，用砂鍋或則會不銹鋼鍋加水煎。

放的水以淹沒藥物2-3cm為宜。水沸騰后再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁。

將兩次的藥汁混合。分成早晚兩份。記住飯后半小時溫服為宜。

中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)妙方四

復(fù)盆子、當(dāng)歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術(shù)、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(shù)等，每日清水煎服1劑與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。

中醫(yī)辯證治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻。

功效：健脾補腎、燥濕清熱。

結(jié)語：內(nèi)分泌失調(diào)會給女性造成各種不良影響，男性也不例外。所以每個人調(diào)理好內(nèi)分泌都是應(yīng)該擺在首位的，希望大家能通過小編的文章，及時預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，以及早日調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌，擁有一個健康美好的身體。