胃病偏方巧治7種常見胃病的偏方

2017-07-02 08:21:18　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：快節(jié)奏的生活，讓我們很多人的飲食變得不規(guī)律了，久而久之，各種胃病就出來了。胃病是很多胃部情況的統(tǒng)稱，每種胃病的治療方法以及注意點也

快節(jié)奏的生活，讓我們很多人的飲食變得不規(guī)律了，久而久之，各種胃病就出來了。胃病是很多胃部情況的統(tǒng)稱，每種胃病的治療方法以及注意點也是不一樣的。今天小編就給大家介紹下胃病偏方有哪些。

1、中藥偏方治各種常見胃病 2、治胃病的食療偏方

3、治慢性胃病的食療偏方 4、急性胃炎飲食偏方

5、治胃病的民間偏方 6、老中醫(yī)治療胃病偏方

7、胃病的保養(yǎng)偏方 8、胃病患者需遠離的茶飲

中藥偏方治各種常見胃病

現(xiàn)在的工作壓力非常的大，我們在職場上，不免會遇到加班、應酬等等，這樣時間久了，就會把自己的胃給累垮了。如果經(jīng)常出現(xiàn)胃病，這不但對我們的工作生活帶來影響，而且對身體也是一個非常大的打擊。今天小編就給大家介紹一些胃病偏方，大家可以試試看。

1、寒邪客胃型

寒邪內(nèi)客于胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現(xiàn)為胃痛暴作，畏寒喜暖，得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生姜紅糖湯即可，較重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，蓽撥10克，吳茱萸、陳皮、炙甘草各6克，水煎服。

2、飲食停滯型

暴食多飲，飲停食滯，致胃氣中阻，故出現(xiàn)胃痛，脘腹脹滿，噯腐吞酸，大便不暢，舌苔厚膩，脈弦滑。應用消食導滯的方法，方用保和丸加減：神曲12克，山楂15克，萊菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陳皮6克，枳實10克，連翹12克，甘草6克，水煎服。

3、肝氣犯胃型

肝主疏泄而喜條達，若情志不舒，則肝氣郁結不得疏泄，橫逆犯胃而作痛，疼痛連脅，噯氣頻繁，每因情志刺激而痛作，舌苔薄白，脈弦。應用疏肝理氣何為的方法，方用柴胡疏肝散化裁：柴胡、枳殼、赤芍各12克，香附10克，郁金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。

4、肝胃郁熱型

肝氣郁結，日久化熱，邪熱犯胃，胃脘灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口干苦，舌紅苔黃，脈弦或數(shù)。用疏肝泄熱和胃的方法，方用化肝煎加減：梔子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陳皮6克，青皮10克，吳茱萸6克，黃連10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。

5、瘀血停滯型

氣為血帥，血隨氣行，氣滯日久，則導致血瘀內(nèi)停，出現(xiàn)胃痛日久，痛有定處而拒按，痛如針刺或刀割，或見吐血黑便，舌質(zhì)紫暗，脈澀。應用活血化瘀的方法，方用失笑散合丹參飲加減：蒲黃、五靈脂各10克，丹參15克，檀香6克，砂仁6克(后下)，延胡索12克，香附10克，甘草6克，水煎服。

6、胃陰虧虛型

胃痛日久，郁熱傷陰，胃失濡養(yǎng)，固見胃脘灼痛，嘈雜似饑，口干咽燥，大便干結，舌紅少苔，脈細數(shù)。應用養(yǎng)陰益胃的方法，方用一貫煎加減：北沙參15克，麥冬12克，生地黃15克，枸杞12克，當歸6克，白芍15克，川楝子10克，佛手12克，甘草6克，水煎服。

7、脾胃虛寒型

饑飽失常，或勞倦過度，或久病脾胃受傷等，致脾陽不足，中焦虛寒，出現(xiàn)胃脘隱痛，泛吐清水，喜溫喜按，納差，便溏，神疲乏力，或畏寒肢冷，舌淡，脈細弱。應用溫中健脾的方法，方用黃芪建中湯加減：黃芪18克，白芍15克，桂枝10克，白術12克，黨參15克，干姜6克，木香6克(后下)，大棗5枚，水煎服。

養(yǎng)生小竅門：足三里善治胃痛

取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開1橫指，該處即是。一般胃痛發(fā)作時，按壓足三里，讓局部有酸脹的感覺，很快胃痛就會緩解。

治胃病的食療偏方

快節(jié)奏的生活中胃病成了最為常見的一種疾病，各種養(yǎng)生保健法也層出不窮。然而養(yǎng)生保健也被越來越多的人所接受，不少人為了治好胃病是無所不有。其實胃病并非一兩天能治好，除了醫(yī)治更多的是靠人治。食療是胃病最好的醫(yī)治方式，也是最常見的方法。下面就由小編為大家介紹一些胃病食療方法。

1、白芍石斛瘦肉湯

配方：豬瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，紅棗4枚。

制法：瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1～2小時，調(diào)味即成。

功效：益胃養(yǎng)陰止痛。

用法：飲湯食肉。

2、太子參燉雞

配方：雞肉90克，太子參30克，淮山藥15克，生姜3片。

制法：將雞肉去肥油，洗凈切塊，太子參、淮山藥、生姜洗凈。把全部用料一齊放入燉盅內(nèi)，加清水適量，文火隔水燉1～2小時，調(diào)味即成。

功效：益氣健脾養(yǎng)陰。

用法：飲湯食肉。

3、麥門冬粥

配方：麥門冬30克，粳米100克。

制法：先用麥門冬煎湯，去渣取汁備用。將粳米淘洗干凈，加水適量煮粥，待粥快好時，加入麥門冬汁及適量冰糖，調(diào)勻稍煮即可。

功效：補中和胃，養(yǎng)陰除煩。

用法：作早晚餐食之，或可作點心食之。

4、包菜飴糖粥

鮮包心菜、飴糖適量。將包心菜用冷開水洗凈后搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫后加入適量飴糖飲服。每日2次，每10天為一療程。有清熱止痛、促進潰瘍愈合作用。適用于胃、十二指腸潰瘍。早期療效明顯。

治慢性胃病的食療偏方

慢性胃病是一種常見疾病，人們常說胃病三分治療，七分調(diào)理，那么治慢性胃病的食療偏方有哪些呢？慢性胃病是一種常見疾病，人們常說胃病三分治療，七分調(diào)理，那么治慢性胃病的食療偏方有哪些呢？

桔子蜂蜜飲

橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20到25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。

枸杞藕粉湯

枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。

鮮藕粥

鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

姜棗桂圓湯

干姜10克(切薄片)，紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升后煎煮15分鐘，早晚服用。連續(xù)吃一段時間，有溫胃調(diào)補之功，適用于慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥者等。

香辣溫胃醬

魚蠶豆醬20克，醋5克，白糖10克，花椒4米，生姜3片，大蒜1-2瓣(切碎)。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味，加入醬、醋、糖，翻炒幾下裝盤。平時可用此佐餐食用，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等，緩解即可停用。

羊芪糯棗溫胃粥

將新鮮羊肉200克煮爛細切，加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)，姜5克煮粥，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥補養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎伴有畏寒，四肢怯冷、胃痛時有發(fā)作者。

酸辣卷心菜

卷心菜500克，洗凈切絲加鹽腌半小時備用，泡辣椒30克切絲，米醋30克，花椒5粒，細鹽、白糖各10克。在炒鍋內(nèi)放少許菜油，先放花椒，油熱后倒入卷心菜、辣椒絲，加上鹽、糖、味精等翻炒裝盤。此菜酸甜可口，是潰瘍患者食用的良菜。常食可促進潰瘍面的愈合和胃粘膜的再生，并能止痛。

慢性胃病大多無明顯癥狀。部分有消化不良的表現(xiàn)，包括上腹飽脹不適，特別是在餐后、無規(guī)律上腹隱痛、噯氣、泛酸、嘔吐等。引起慢性胃病的因素有很多，提醒患者應根據(jù)病因對癥治療，如因藥物因素，則應囑暫停服藥，如因煙酒者，則囑戒煙酒等。

溫馨提醒：經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。

急性胃炎飲食偏方

胃病，實際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。胃病，實際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫垂癥、急性胃擴張、幽門梗阻等。

中醫(yī)治療胃?。涸摲椒ㄊ侵委煹氖走x ，沒有西藥對胃黏膜的刺激，沒有藥物依賴性，從五臟六腑同步調(diào)理，如吃藏益胃散劑，效果好，綠色安全、沒有副作用，達到治愈的目的，是中醫(yī)中藥治療的典范。

(1)桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內(nèi)，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

(2)鮮藕粥

(3)橙子蜂蜜飲

橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20？25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。

(4)枸杞藕粉湯

枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100—150克。

(5)桔皮粥

鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

(6)蜂蜜桃汁飲

蜂蜜20克，鮮桃1個。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。

胃不好吃什么養(yǎng)胃

生活中，一些人喜歡飽一頓餓一頓，慢慢的胃病就找上他們了。得了胃病只能靠養(yǎng)，那么胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？下面，小編給大家推薦幾種呵護腸胃健康的食物。

生活中，10個人中9個都有胃病，胃病多半是因為飲食不規(guī)律引起的，那么不好吃什么養(yǎng)胃呢？提到養(yǎng)胃，很多人都想到了粥，因為粥是養(yǎng)身最棒的食物。其實，養(yǎng)胃的食物有很多，粥只是其中一中。如紅薯、南瓜、胡蘿卜都是養(yǎng)胃的不錯選擇。下面，小編給大家詳細介紹一下呵護腸胃健康的食物。

如今，很多年輕人為了多睡一會兒，都選擇將早餐時間拿來睡懶覺，久而久之，胃就變差了，有的還得了胃病。那么，胃不要舒服怎么辦呢？專家指出，當我們胃不好的時候，可以通過某些食物適當調(diào)節(jié)一下。那么，胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？下面，小編給大家推薦十種養(yǎng)胃食物。

1、面條：主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后會變成400克左右，因此能產(chǎn)生較強的飽腹感。

2、南瓜：南瓜含有大量的果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。

3、牛奶：牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

4、湯水：飯前喝一些湯，不僅能起到保健作用，還可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁，滋養(yǎng)胃部，并增強飽腹感，避免進食過多，這對肥胖或希望減肥的人來說很有益處。蘿卜湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、紫菜湯等都是不錯的選擇。

5、紅薯：紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

6、胡蘿卜：胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。

7、粥類：要說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養(yǎng)，不會增加消化系統(tǒng)的負擔。

8、山藥：山藥味甘、性平，具有健脾益胃，補肺固腎等作用。適用于脾虛久泄、食欲不振、倦怠無力等病癥?，F(xiàn)代藥理學研究發(fā)現(xiàn)，山藥含淀粉酶、多酚氧化酶等，有利于腸胃消化吸收功能，適宜于慢性胃炎、腸炎，糖尿病及病后虛弱者。

9、烤饅頭：烤饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。烤焦的面包片和饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。

10、芋頭：吃點芋頭可以養(yǎng)胃健胃，增強脾胃消化功能，還能除煩止渴，滋潤和美白肌膚，而且在這個季節(jié)芋頭便宜又好吃。

以上就是關于胃不好吃什么養(yǎng)胃的詳細介紹，希望可以給您帶來幫助。胃的健康很重要的，一旦患上胃病，就很難治愈，即使治愈了也容易復發(fā)。小編建議大家，平時按時吃飯，不要暴飲暴食，吃飯應該細嚼慢咽，這樣對胃才是最好的。

治胃病的民間偏方

治療腸胃病的民間偏方是需要大家把握的，現(xiàn)在人很多人都患有或多或少的腸胃病，治療起來是需要時間的，正確治療之前，一定要先把握治療腸胃病的民間偏方。治療腸胃病的民間偏方：

1.老胃病用泡棗水

老胃病用泡棗水是治療腸胃病的良方，首先需要將大棗洗干凈炒一下，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。

2.治胃病還可用油炸姜片

用油炸姜片治療胃病，方法具體是：首先將鮮姜洗干凈，依次切成薄片，然后再把帶濕放在純白糖里滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里，待姜片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前趁熱吃。一天二至三閃，十天左右可見效，半個月可除根。

3.治療胃寒的秘方

治療胃寒的秘方？很多人都有胃寒的毛病，偏方是首先將二鍋頭白酒50克，倒在杯子里里，隨后打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。

4.治胃炎、胃潰瘍秘方

生活中患胃潰瘍的患者可真是不少，至于偏方造法首先是將零點五千克的蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以泡消失為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不舒服潰瘍都有效。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品。

如上是對治療腸胃病的民間偏方做出的分析，希望患者給予重視，專家指出想要規(guī)避疾病傷害，除了要把握治療腸胃病的民間偏方，還要在平時需要注意飲食之類的，其實有時候治療腸胃病食用一些偏方也是未嘗不可。

老中醫(yī)治療胃病偏方

胃病，是社會的常見多發(fā)病。專家指出，其實很多患者都對胃病忍忍就過的態(tài)度，這樣是對自身的健康是很不負責人的。對于胃病一定要有認真謹慎的態(tài)度來治療和預防。下面就讓小編來為大家詳細介紹老中醫(yī)治療胃病偏方。

專家指出，胃疼是一種非特異性癥狀，常出現(xiàn)在胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出診斷，還需要你其他的病情。疼痛性質(zhì)，疼痛部位，疼痛誘因，其他癥狀，有無惡心，嘔吐，噯氣，有無嘔血，便血等。

專家指出，治療胃病最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。

凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，以及胃神經(jīng)官能癥等均以胃脘疼痛為主要表現(xiàn)。

一、中醫(yī)按摩方法治胃痛

專家表示，小腿肚內(nèi)側的足太陰脾經(jīng)與脾胃經(jīng)絡相聯(lián)，經(jīng)常按捏這一部位的地機穴和漏谷穴，可以強健脾胃。如果出現(xiàn)急性胃疼，按捏此處可以立刻起到緩解疼痛的作用。

揉捏時，可先找到小腿肚的腓腸肌內(nèi)側，然后用拇指對準該處按揉，也可將拇指和其他四指相對，先自上而下，再自下而上按捏。按揉的程度，根據(jù)自己感覺疼痛的程度而定，一般應按揉到出現(xiàn)酸痛感才有效果。每次按揉20次左右，一日2—3次。除了用手按摩這些穴位以外，還可以用按摩棒加以按揉，或適當敲打這些穴位周圍的肌肉。足三里穴也和胃經(jīng)相聯(lián)，經(jīng)常按捏足三里穴，不但可以起到刺激經(jīng)絡、加強腿部血液循環(huán)，還可起到保健脾胃的作用。

二、專家指出，胃病三分治七分養(yǎng)。養(yǎng)胃的主要原則如下文所示

(1)忌嘴保養(yǎng)

胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

(2)平心靜養(yǎng)

專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

(3)運動健養(yǎng)

腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。

(4)保暖護養(yǎng)

秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

(5)飲食調(diào)養(yǎng)

胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

老胃病治療偏方有哪些

人們常說的老胃病，就是多年時間不治療或久治不愈的慢性胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。治療起來見效慢，有沒有什么偏方可以治療呢？

1.花生米治風寒胃疼

有些人受冷風刺激后經(jīng)常會引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見輕消失。

2.治胃寒秘方

二鍋頭白酒50克，倒在茶蠱里，打入一個雞蛋，然后將酒點燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。

3.心里美蘿卜水治胃炎

將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點糖趁熱喝下去。

4.炒棗泡水治老胃病

將大棗洗干凈放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。

此外，治胃炎、胃潰瘍秘方，首先將0。5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然后將油倒進盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。注意，不能喝酒，忌食辛辣食品。

胃病的保養(yǎng)偏方

俗話說得好“胃要三分治，七分養(yǎng)”，所以胃病的保養(yǎng)偏方很重要，也很多，今天小編就給大家介紹一些在日常生活中就容易做到的保養(yǎng)偏方，希望對大家有所幫助。

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。

有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

溫馨提示：胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

胃病患者需遠離的茶飲