夏天艾灸的注意事項(xiàng)
艾灸就是一種很好的幫調(diào)理身體，緩解一些疾病的方法，因?yàn)榘牟粫?huì)造成一些不利的影響和副作用，所以對(duì)他的使用問(wèn)題大家可以放心，但是也要提醒一下艾灸的朋友們，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中一些注意事項(xiàng)是我們不可忽略的，只有我們遵守這些原則問(wèn)題，達(dá)到的效果才更好。
一是分體質(zhì)
艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、久病久泄、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實(shí)證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
二是分人群
青壯年和男性可以多灸，婦女和兒童宜減量、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不宜灸。
三是分身體狀況
極度疲勞，過(guò)度饑餓、口渴，醉酒時(shí)都不宜治療，尤其是患有胃腸疾病的人更應(yīng)該注意這些。大悲、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時(shí)也不宜用，否則會(huì)使艾灸的效果大打折扣。
四是分穴位
常灸的穴位主要是足三里、關(guān)元和神闕，這些穴位能激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、陰部施灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
五是分時(shí)間
做艾灸前應(yīng)接受醫(yī)生的指導(dǎo)，一般灸半小時(shí)左右，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一天灸1-2次。
上述就是艾灸的幾大注意事項(xiàng)，不知道平時(shí)的時(shí)候你有沒(méi)有注意了解過(guò)這些常識(shí)呢！想要更好的保證自己的健康，利用艾灸緩解身體的一些病痛，那么我們就應(yīng)該多去認(rèn)識(shí)和了解這些注意事項(xiàng)和原則，避免造成更多不利的影響。
