身體虛弱中藥調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間好呢

有的人平時(shí)身子很虛弱，會(huì)找一些老中醫(yī)開(kāi)藥方進(jìn)行中藥調(diào)理，中藥是一種很好的調(diào)理身體的藥劑，但是一些人吃了中藥之后，身體確實(shí)是有好轉(zhuǎn)了，但是不清楚需要吃多長(zhǎng)的時(shí)間，需要調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間，每個(gè)人的身體狀況都是不同的，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇合適的中藥調(diào)理方法，簡(jiǎn)單的了解一下。

1、藥食同源

中醫(yī)學(xué)有“藥食同源”的悠久傳統(tǒng)，人們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的普通蔬菜瓜果均具有 四氣五味，既可食用，又可治病。比如：認(rèn)為粥能“暢胃氣，生津液”。飲酒能“和血行氣，壯神御寒”等等。《素問(wèn)·藏氣法時(shí)論篇》：“五谷為養(yǎng)，五果為助， 五畜為益，五菜為充?！睆?qiáng)調(diào)食物對(duì)健康的重要性。因此，以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，選擇合適的食療方案，能達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)理亞健康的目的。

2、針灸、按摩

針灸、按摩的理論基礎(chǔ)都是 經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)能運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫通上下，具有傳導(dǎo)感應(yīng)、調(diào)節(jié)虛實(shí)的功能。針灸、按摩能通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、腧穴，促使機(jī)體氣血流通，達(dá)到“扶正祛邪”的目的?！鹅`樞·經(jīng)脈》說(shuō)：“經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”，指出經(jīng)絡(luò)不通可以導(dǎo)致疾病發(fā)生，那么疏通經(jīng)絡(luò)可防病治病。

3、以情勝情

《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》提出：“悲勝怒”、“喜勝憂”、“思勝悲”、“ 怒勝思”、“ 恐勝喜”等學(xué)說(shuō)，認(rèn)為不同情志之間會(huì)有相互制約的作用，這就是“五志相勝”理論。醫(yī)者可以用言行、事物激起病者的某種情感變化，達(dá)到治病的目的。這種治療手段可以針對(duì)造成亞健康的不同情志因素，采用與之相應(yīng)的情志進(jìn)行刺激，達(dá)到“以情勝情”的效果。并可按照“五志相勝”理論指導(dǎo)患者轉(zhuǎn)移情感和注意力，學(xué)會(huì)情緒的自我控制，減輕或化解不良情緒對(duì)人體的刺激。

有的女性到了中老年之后呢，會(huì)容易出現(xiàn)一些婦科疾病，會(huì)吃一些中藥調(diào)理，可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇調(diào)理的時(shí)間，一些中藥調(diào)理的時(shí)間也不需要過(guò)長(zhǎng)，對(duì)身體不但沒(méi)有好處反而有一些不好的影響的，有的人中藥調(diào)理一定要控制好時(shí)間才行，這樣才能夠把身體調(diào)養(yǎng)的特別的好。