淋巴刮痧的好處有哪些呢
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自身養(yǎng)生保健的意識(shí)度越來(lái)越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些時(shí)間來(lái)進(jìn)行一些傳統(tǒng)中醫(yī)療法的操作。這樣不僅可以很好的調(diào)理我們的身體，同時(shí)也能夠預(yù)防更多疾病的出現(xiàn)。因此淋巴刮痧的好處有哪些呢？針對(duì)大家所提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到下面的內(nèi)容。
1、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結(jié)的位置。操作要點(diǎn)是將淋巴液引導(dǎo)至淋巴結(jié)聚區(qū)附近，再放開(kāi)手，不可來(lái)回反推，要朝單一的方向進(jìn)行。淋巴結(jié)的群狀位置分別是：小腿淋巴結(jié)在膝蓋后方;腹股溝淋巴結(jié)在鼠蹊部;腋下淋巴結(jié)在腋窩;上滑車淋巴結(jié)在手肘內(nèi)側(cè); 鎖骨淋巴結(jié)在鎖骨下方;深、淺淋巴結(jié)在頸部;下頜淋巴結(jié)在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結(jié)在耳前及耳后。
2、進(jìn)行時(shí)，動(dòng)作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過(guò)重。皮膚內(nèi)淺層淋巴管分布，輕緩的動(dòng)作可以幫助淋巴液的流動(dòng)。
3、女性在月經(jīng)期、孕期最好不要做此類護(hù)理。
4、新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應(yīng)謹(jǐn)慎。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解釋了淋巴刮痧的好處，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)于這些好處也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想提醒大家的是，雖然現(xiàn)在大家的工作都非常繁忙，可是我們一定要利用好這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法來(lái)更好地保健我們的身體。
