致癌食物 吃這7種東西就是在喂養(yǎng)癌細胞

常吃哪七種食物其實就是在喂養(yǎng)癌細胞呢？在生活中，很多常見的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名單有哪些嗎？飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢？

常吃這7種食物，就是在喂養(yǎng)癌細胞

燒烤食品

肉類在燒烤過程中，其所含的物質經過高溫加熱產生反應，會生成雜環(huán)胺，這種物質可誘發(fā)人體癌變。所以還是少吃點烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串，雖然它很好吃，但是容易致癌啊。

熏制食品

熏制食品是用煙熏而制成的，煙熏氣體中含有苯并芘，是一種致癌物質。在制造煙熏食品過程中，苯并芘會附著在食物上，經常食用易患食道癌和胃癌。

油炸食品

油煎餅、煎炸芋角、油條等油炸食品制作時用的油一般都是多次重復使用的，它們經過高溫油炸后會產生致癌物質多環(huán)芳徑。還有什么薯條，炸雞腿，炸雞翅啊之類的快餐，吃多了也不好，它們熱量高，容易長胖。

腌制食品

食品在腌制過程中容易受細菌污染，食物中的硝酸鹽可能被細菌等微生物還原為亞硝酸鹽，導致腌制食品中含有亞硝酸鹽，人體食用后，亞硝酸鹽可能會與體內的胺類物質發(fā)生反應，形成致癌物質亞硝酸胺，從而引發(fā)癌癥。

剩飯剩菜

室溫條件下的剩菜剩飯存在大量的細菌，這些雜菌可以把食物中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，使亞硝酸鹽含量迅速上升，而亞硝酸鹽具有致癌性。

臭豆腐

很多臭豆腐在制作的過程中會添加大量的化學原料，其經典的臭味兒也多半是由于添加了特殊化工原料而制成的，還有它黑漆漆的外表，可能存在許多重金屬和有毒物質，容易致癌。

檳榔

檳榔被世界衛(wèi)生組織認定為一級致癌物，其含有的檳榔堿可抑制細胞增殖、阻斷細胞周期、誘導細胞的凋亡，容易誘發(fā)口腔癌、咽癌及食道癌。

可能會導致癌癥的食品

1、高度加工的面粉

提煉后加工的面粉不僅失去了所有的營養(yǎng)，而且會被一種叫氯氣的化學物品所漂白。美國環(huán)保局的網站認為這種氣體是危險的，有刺激性的氣味，這可能使致命的。它也是非常高血糖而且對你的血糖有害。不僅會使我們變胖，也有可能有助于提高癌癥率。

2、微波爆米花

每個人都喜歡吃一袋美味的爆米花。使其在微波爐中加熱方便又快捷。不幸的是，根據維基百科爆米花袋內襯全氟辛酸(pFOA)。

這種化學物質在聚四氟乙烯中也發(fā)現過。有研究表明，這種化學物質和女性的不孕不育以及和腎臟，膀胱，肝臟，胰腺和睪丸癌的曝光量增加風險有關。在癌癥器官中發(fā)現更多。

有許多的微波爆米花也仍然使用康妮格拉公司(美國最受歡迎食品公司)停止使用由于員工使用之后患有肺癌的雙乙酰(爆米花增香劑)。

3、人工甜味劑

如果你在飲食或者患有糖尿病的時候不得不避免糖，你可能會使用人工甜味劑。然而，許多研究表明，人們使用的時候通常都會增加體重并且會使血糖更難加以控制。

更多的研究表明出來，阿斯巴甜分解的時候會變成一種致命的毒素叫做DKp.這些化學物質已經被確認為會導致某些腦腫瘤。

4、酒精

我們中的很多人都喜歡喝一杯好酒，但過多的酒精會導致許多健康問題，包括糖尿病，肥胖癥和許多類型的癌癥。最近的一項研究表明，每天喝一杯或者喝少一點的絕經后女性患有乳腺癌的發(fā)病率會比沒有喝的女性增加30%。

酒精是排煙草下導致癌癥的第二種致癌物質。世界衛(wèi)生組織的專家們研究發(fā)現有證據表明酒精是導致口腔、食道、剛臟、結腸、口腔、直腸和女性乳腺癌的主要原因。

5、精制糖和汽水

許多人認為精制糖是有助于癌細胞增長的優(yōu)選食品。高果玉米糖漿作為主要元兇之一因為其最容易使癌細胞新陳代謝。這使得大部分的蛋糕，汽水，果汁，醬油，等等。對不起，親愛的牙齒！

6、加工肉類

像熱狗、香腸、豬肉和午餐肉嗎？他們中的大部分都有過量的鹽和化學物質。一些研究表明，經常吃加工肉類的人，早期死亡機率增加了43%。硝酸鈉是罪魁禍首，也是一個眾所周知的致癌物質，特別是煙熏肉類。

7、薯片

這肯定會是一個很好的快速小吃，但其負面影響遠遠超過短期快樂。高脂肪和熱量會導致體重增加。經常添加高反式脂肪酸鈉，你就有了癌癥和心臟病相關的健康問題產生。

8、養(yǎng)殖的三文魚

超過60%的美國人吃的都是農場養(yǎng)殖的三文魚。被用化學品，抗生素，殺蟲劑和其他已知的癌癥物質等這些非自然飲食習慣喂養(yǎng)。這些原本健康的魚都變得都不是很健康。

十大防癌抗癌常用食物

1.胡蘿卜

研究發(fā)現，胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。

2.香菇

日本的一項實驗證明，香菇中多糖體的抗癌率達80%-95%，對多種惡性腫瘤都有顯著療效。另外，癌癥在初起階段，堅持吃香菇，可以抑制其發(fā)展，甚至可以使其消失。

3.紅薯

在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，能防治乳腺癌和結腸癌。

4.葡萄

葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，并能抑制已惡變細胞擴散。經常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用。

5.柚子

存在于天然食品中的鈣可以預防大腸癌，而最好的補充鈣的天然食品之一是柚子，每100克柚子含鈣達519毫克，所以經常食用柚子可預防大腸癌的發(fā)生。

6.海產品海帶海藻

當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有一定的抗癌作用。

7.蘆筍

蘆筍含有多種抗癌營養(yǎng)成分。蘆筍中大量的葉酸、核酸、硒和天門冬酰胺酶，能很好地抑制癌細胞生長，防止癌細胞擴散;需要注意的是，蘆筍不宜生吃，否則可能引起腹脹、腹瀉。

8.番茄

番茄中含豐富的番茄紅素，具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、肺癌、乳腺癌等的發(fā)病危險。

9.黃豆

黃豆對預防乳腺癌、結腸癌和直腸癌效果非常好。飲食中只要含有5%的黃豆或其制成品，就能顯著抑制誘發(fā)乳腺癌的化學致癌物。黃豆中含有豐富的異黃酮質，具有預防乳腺癌的作用。

10.圓白菜

圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗癌的功效。

結語：通過上文的介紹，你知道吃什么東西就是在喂養(yǎng)癌細胞了嗎？在生活中，很多人以為癌癥會傳染，其實，并不是這樣的，癌癥不會傳染，癌癥是吃出來的，看了上面的介紹，希望能夠幫助到大家哦！