抑郁癥遺傳 得了抑郁癥危害很大

抑郁癥已經(jīng)成為了很多男女老少都會(huì)得的一種疾病。在日常生活中，抑郁癥遺傳因素之間有相當(dāng)大的關(guān)系。得了抑郁癥的危害非常大，會(huì)導(dǎo)致人的身心健康都受到摧殘，那么怎么治療抑郁癥呢？

抑郁癥遺傳

抑郁癥的病發(fā)多半認(rèn)為和遺傳有關(guān)，普遍研究認(rèn)為是基因的傳遞行成的遺傳，抑郁癥的發(fā)生與遺傳因素有較密切的關(guān)系。

疾病危害

抑郁癥的危害一、患者軀體莫名的不適

專家表示抑郁癥不僅表現(xiàn)為心情郁悶。而且也會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急。以及各個(gè)系統(tǒng)的癥狀。隱匿性抑郁癥患者往往沒有情緒低落等典型癥狀，卻以軀體不適為主。其特點(diǎn)是癥狀雖多。卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。

抑郁癥的危害二、患者親友被痛苦折磨著

跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己。也會(huì)影響周圍人的生活質(zhì)量。比如個(gè)抑郁的母親對(duì)孩子的成長是極為不利的。而孩子的抑郁也很可能給父母帶來抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那么妻子也不會(huì)有好日子過。從上面的抑郁癥狀，我們不難想象。抑郁癥患者對(duì)親人和朋友的生活質(zhì)量有多大的影響。

抑郁癥的危害三、患者如履自殺的薄冰

據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)。臨床抑郁癥患者的自殺率為10%。我國精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為。抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。據(jù)研究。在人生的旅途中，人們至少會(huì)患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。

臨床上被抑郁癥困擾的患者不在少數(shù)，抑郁癥的出現(xiàn)給患者的精神和軀體都帶來了很多的痛苦和折磨，擺脫抑郁癥的折磨，重新找回健康和幸福。

輔助防范

一、要調(diào)整人生坐標(biāo)。這個(gè)說起來很容易，做起來難。就是在不同年齡階段人生的目標(biāo)是不一樣的，原來你可能是領(lǐng)導(dǎo)，退休后就要調(diào)整適應(yīng)這一變化。原來你身體健康，什么毛病沒有，現(xiàn)在腿疼了，眼睛也花了……這些變化都是正常的，你沒有辦法，只能積極接受和承認(rèn)這種現(xiàn)實(shí)，及時(shí)調(diào)整自己的人生坐標(biāo)，而不是天天盯著這個(gè)變化說我不行了、我完了。

二、人生有境界，就是能以平和的心態(tài)面對(duì)、堅(jiān)韌的方式應(yīng)對(duì)，很多老人見多識(shí)廣，人生達(dá)到一定的境界后，變得慈祥、寬厚，與人相處溫和、平和、協(xié)調(diào)。遇到事情的時(shí)候，不會(huì)有特別強(qiáng)烈的表現(xiàn)，能堅(jiān)守自己固有的這種東西，面對(duì)人生各種各樣的問題。

三、廣交朋友。社會(huì)是一個(gè)整體，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，我們不可能所有的事情都自己去做，所以要家庭和睦，廣交朋友，樂觀開朗，跟大家一起來處理自己遇到的一些問題。

四、換一個(gè)角度看問題。同樣一件事情，從不同的角度去判斷，您的感受也是不一樣的。比如你的孩子不回來看望老人，你就不能老想著他不關(guān)心老人，有可能他在忙工作，孩子要天天守著你，他什么也做不了，您是不是也不高興？所以我們換一個(gè)角度去看的時(shí)候，也是一個(gè)好事。

五、中醫(yī)調(diào)理對(duì)我們的日常心理健康也會(huì)有幫助。中醫(yī)講要“清靜養(yǎng)神”，順應(yīng)自然規(guī)律等理念，都非常有助于健康。

六、自我調(diào)節(jié)心理。以健康為中心，遇事情瀟灑一點(diǎn)、糊涂一點(diǎn)，不是真糊涂，是你知道這個(gè)事沒有太大的問題，就不去追究它。忘掉年齡、忘記疾病、忘記恩怨。珍惜老伴、老友、老窩、老本，保證生活基本的安全感。要增加戶外活動(dòng)，增加社會(huì)交往。

七、多吃些有益的水果，比如香蕉就是很好的防抑郁的水果，在香蕉的基礎(chǔ)上還有創(chuàng)意文化水果，能讓人開心。

老年抑郁癥的治療

1、清火泄膽，柔肝和志法

此法適用于肝膽火郁之證。多因性情剛戾，情遇不遂，屈無所伸，怒無所泄，氣機(jī)怫郁，升發(fā)不及，郁而化熱，肝火鼓躁，火熱擾膽，膽府不寧。本癥病在肝膽，情志變異，情緒亢奮，臨床以煩躁 易怒，兩脅竄痛，焦慮不安，失眠，不知饑，消瘦。舌紅，苔黃，脈弦滑。臨床常用梔子豉湯合酸 棗仁湯加白芍、龍膽草、琥珀粉，以清肝瀉火，透解郁熱，柔肝養(yǎng)陰。

2、化痰醒神，健脾調(diào)肝法

此法適用于痰濁內(nèi)生，迷蒙清竅之癥。多發(fā)于性格內(nèi)向，憂思?xì)饨Y(jié)，肝郁乘脾，脾失健運(yùn)，濕聚為痰，痰氣交阻，阻滯清陽，蒙閉清竅;痰郁化熱，痰熱擾心，神明不爽。病在肝、脾，傷及心、腦， 病變特征為思維混亂、遲鈍。臨床以神思恍惚，精神抑郁，咽中異物感，強(qiáng)迫觀念，自罪自責(zé)或厭 世輕生。舌胖苔膩，脈滑為主要癥候，可用滌痰湯合半夏厚樸湯加遠(yuǎn)志、陳皮、柴胡。

3、補(bǔ)益心脾，養(yǎng)肝益志法

適用于心脾兩虛，清竅失榮癥。多因思慮過度，勞役過極，心脾兩傷，氣血不足致心肝血虛，心神失養(yǎng)，氣虛脾弱，陽氣不振。本癥病在心、脾、肝。病變特征為性格變異，思維呈偏執(zhí)狀態(tài)。臨床以表情淡漠，情趣欲望減退，疑病妄想;心悸，恐懼，面色白，頭暈無力。舌淡苔薄，脈沉細(xì)或細(xì)弱。歸脾合芍藥甘草湯化裁。

老年抑郁癥治療的禁忌

禁忌一：缺乏耐心

臨床資料表明，輕型抑郁癥經(jīng)過科學(xué)合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結(jié)果。此時(shí)不可隨意停藥，否則會(huì)引起病情反反復(fù)復(fù)或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發(fā)生，增加患者痛苦，對(duì)健康更為不利。有關(guān)專家指出，輕型老年抑郁癥的治療亦應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持在一年以上。

所以，患者要保持平穩(wěn)心態(tài)，既不要過于悲觀失望又不要盲目樂觀，正確看待治療效果，具有信心和耐心以堅(jiān)持長期科學(xué)合理治療。

禁忌二：單純依賴于藥物

在抑郁癥的治療中，藥物發(fā)揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關(guān)鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調(diào)理。針對(duì)抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

生活具有規(guī)律性，按時(shí)作息、進(jìn)餐，安排好運(yùn)動(dòng)、娛樂時(shí)間，避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調(diào)節(jié)心態(tài)，使生活充滿情趣，既增強(qiáng)治病信心又提高生活質(zhì)量。

禁忌三：對(duì)抗抑郁藥的顧慮過多

在一般人的潛意識(shí)中認(rèn)為凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會(huì)“傷害腦子”。因而有些老年人對(duì)抗抑郁藥使用也顧慮甚多，以為是輕型的老年抑郁癥最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥，這是一種誤識(shí)。

所以，老年患者在接受抑郁癥的治療時(shí)，應(yīng)當(dāng)與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，堅(jiān)持足夠療程。

結(jié)語：其實(shí)我們想要不得抑郁癥這種疾病，最簡單的方式和方法就是讓自己的心態(tài)保持積極和陽關(guān)。在日常生活中，得了抑郁癥是一件非?？植赖氖虑?。如果發(fā)現(xiàn)自己心理不太正常，就要及時(shí)的去咨詢醫(yī)生！