身體可自愈的小疾病

這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。

8、大量脫發(fā)

女性比男性更容易患分散性脫發(fā)(頭發(fā)從頭部各處脫落)。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

9、早上起來眼睛微腫

這很可能是長(zhǎng)期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎。

女性身體出現(xiàn)上面九大癥狀一定要注意，可能身體患了疾病，這是就需要檢查那么我們?cè)撛趺崔k呢，上面就是我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)該多多注意的。

六處顯而易見的身體疾病信號(hào)

1、起床后的四個(gè)信號(hào)

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。

清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過高等疾病;

如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;

晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問題。

2、清晨對(duì)鏡觀察臉色

洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常—

如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān);

如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

如發(fā)現(xiàn)眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生;

如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

如眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。

3、刷牙留意牙齒口氣

刷牙時(shí)如果牙齦出血，很可能是牙周病，因?yàn)槿绻例X健康是不會(huì)出血的。牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過多。主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。

口中有氨味要格外注意腎臟的健康。當(dāng)腎功能衰竭時(shí)，由于不能正常代謝，體內(nèi)肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

4、飲食上的大病先兆

如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病;

如果在清晨4—5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向;

如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病;

如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥;

如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎;

如果出現(xiàn)食不知味，并伴心悸、多夢(mèng)、失眠等。這就意味著心臟功能受到了損害，是操勞過度所致。當(dāng)口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時(shí)，尤其要警惕，防止心臟發(fā)生病變。

如果飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

5、手部的警示信號(hào)

觀察自己的雙手，如果發(fā)現(xiàn)指尖比指節(jié)更粗大，可能是患有較嚴(yán)重的肺部疾病;

如果指甲生長(zhǎng)緩慢，沒有光澤并且變黃變厚，提示淋巴系統(tǒng)出了毛病;

如果手背靜脈突出，并且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能;

如果手掌泛紅，可能是肝臟出現(xiàn)問題及內(nèi)分泌失調(diào);

如果過度興奮或緊張時(shí)手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常;

手發(fā)抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

6、眼睛的警示信號(hào)

眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會(huì)有發(fā)脹的感覺，這時(shí)除了及時(shí)就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞。

如果經(jīng)常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現(xiàn)這種情況要提防青光眼;

眼科醫(yī)生經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人容易發(fā)生眼睛疲勞的因素大致有以下四個(gè)方面：

眼睛方面的因素：主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發(fā)育異常等方面造成的。

體質(zhì)及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時(shí)配老花鏡，則容易發(fā)生眼睛疲勞。

環(huán)境方面因素：工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足，讀寫與工作時(shí)間長(zhǎng)、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼睛疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

身體八種怪聲暗示疾病身體有時(shí)發(fā)出的聲音可能是健康的警報(bào)。學(xué)會(huì)解讀身體的不同響聲有助于判斷可能的病情，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。下面是八種“身體聲音”傳達(dá)的疾病信號(hào)，如果你的身體也有出現(xiàn)這些聲音，千萬不要輕視。

1、習(xí)慣性夜間打鼾：當(dāng)心睡眠呼吸暫停

如果夜間睡眠時(shí)有打鼾的習(xí)慣并伴有大喘氣，驚醒后滿身汗，或者白天感覺瞌睡，則可能得了睡眠呼吸暫停，應(yīng)盡早就醫(yī)，因?yàn)樗吆粑鼤和?huì)增加糖尿病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

專家建議，噴鼻劑有益緩解打鼾，但是減肥的效果更好。

2、耳朵出現(xiàn)嗡嗡叫或鈴鐺聲：當(dāng)心內(nèi)耳炎

耳鳴聲其實(shí)來自大腦，是大腦將虛假電信號(hào)誤讀為噪音。其誘因可能是內(nèi)耳損傷。因此在噪音大的環(huán)境下最好戴耳塞。

但是如果耳鳴持續(xù)發(fā)生而且發(fā)生于單側(cè)耳朵，最好看醫(yī)生。這可能是內(nèi)耳炎等感染所致。

3、肚子疼伴咕嚕聲：當(dāng)心腸梗阻

一般情況下，正常人消化食物時(shí)都會(huì)產(chǎn)生腸鳴音。然而，如果腸鳴音明顯并伴有疼痛或腫脹，特別是按壓腹部時(shí)會(huì)聽到晃蕩聲，則應(yīng)該看醫(yī)生。可

能的病因?yàn)槟c道蠕動(dòng)太快或太慢，少數(shù)情況還可能是需要外科手術(shù)治療的腸梗阻。

4、鼻子發(fā)出哨笛聲：當(dāng)心鼻中隔穿孔

鼻塞容易導(dǎo)致鼻子發(fā)出哨聲，擤鼻子、類固醇噴鼻劑等方法有助于解決鼻塞問題。

但是，如果面部受傷或過于用力挖鼻孔之后出現(xiàn)鼻子哨聲，應(yīng)該立即看醫(yī)生。這可能是鼻中隔穿孔所致，一些情況可能需要手術(shù)治療。

5、下顎骨咔噠聲或爆裂聲：當(dāng)心顳下頜關(guān)節(jié)錯(cuò)位

如果下顎骨咔噠聲或爆裂聲，而且聲音大而刺耳，說明顳下頜關(guān)節(jié)可能發(fā)生錯(cuò)位。但是如果下顎僵硬或無法張口或開口，則應(yīng)看醫(yī)生。

如果是夜間磨牙癥，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損，引起疼痛。

6、膝蓋及腳踝關(guān)節(jié)爆裂聲：當(dāng)心半月板撕裂、關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷

如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)聲音異常，并伴有疼痛、腫脹或僵硬，或者影響運(yùn)動(dòng)，要立即看醫(yī)生。膝關(guān)節(jié)疼痛可能源于半月板撕裂，腳踝疼痛則可能是關(guān)節(jié)炎或韌帶拉傷所致。

7、打嗝不停：當(dāng)心消化道潰瘍

在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會(huì)“呃兒”個(gè)不停。短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。

另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門，即打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

8、關(guān)節(jié)響：當(dāng)心骨關(guān)節(jié)疾病

關(guān)節(jié)活動(dòng)受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤(rùn)滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時(shí)，常會(huì)有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會(huì)影響健康。

但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。

警惕15種體味背后隱藏的身體疾病

體味是人類及其他肢體生物散發(fā)出之特殊而天然的氣味，體味與人體的健康關(guān)系非常密切。在日常生活中，我們常常會(huì)聞到各種各樣的體味，在這些不同的體味背后往往隱藏著各種各樣的疾病。

1、腳汗味

又稱汗足臭綜合征，可能是一種常染色體隱性遺傳病。其主要臨床表現(xiàn)為特殊腳汗氣味，智力低下和共濟(jì)失調(diào)等癥狀。由于短鏈脂肪酸的代謝異常，體內(nèi)異戊酰輔酶A脫氫酶的活性消失，異戊酰輔酶A不能進(jìn)一步氧化，致使異戊酸及其衍生物蓄積在體內(nèi)而引起。病人的嘔吐物、呼氣、尿液、皮膚乃至血液均散發(fā)出一股特殊氣味，為一種乳酪氣味或者汗足的強(qiáng)烈臭味。

2、狐臭味

常見于腋臭的病人，由于腋窩的皮脂腺分泌的皮脂經(jīng)細(xì)菌的作用，散發(fā)出特殊的狐臭味。在青壯年期，皮脂腺分泌旺盛，狐臭味也尤其重。

3、大蒜味

常見于有機(jī)磷農(nóng)藥中毒的病人，其呼出的氣體、嘔吐物可散發(fā)出刺激性蒜味。

4、酸性汗味

常見于發(fā)熱性疾病，如風(fēng)濕熱或者長(zhǎng)期口服解熱鎮(zhèn)痛藥物的病人。

5、口臭

口腔發(fā)出難聞氣味，一般見于口腔炎癥、胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

6、酒味

身體散發(fā)著酒味，或者口中散發(fā)著濃烈的酒味見于大量飲酒后或者醉酒者。

7、其他怪味

嘔吐的內(nèi)容物呈酸味提示食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間長(zhǎng)而發(fā)酵，常見于幽門梗阻或者賁門失弛緩癥的病人;嘔吐物呈現(xiàn)糞臭味應(yīng)考慮腸梗阻的存在;大便帶腐敗性臭味多由于消化不良或者慢性胰腺炎引起胰腺功能不全，大便帶腥臭味常見于痢疾的病人;痰液呈現(xiàn)血腥味多見于大量咯血的病人，如果痰液具有惡臭多見于肺膿腫或者支氣管擴(kuò)張癥的病人。

8、貓尿味

常見于高甘氨酸血癥，這是一種氨基酸代謝障礙疾病。病人表現(xiàn)為智力低下，骨質(zhì)疏松，血液中白細(xì)胞與血小板減少，易發(fā)生感染或出血。

9、爛蘋果味

糖尿病病人病情嚴(yán)重時(shí)，大量脂肪在肝臟里氧化而產(chǎn)生酮體，并擴(kuò)散到血液中，致使呼出的氣息中帶有丙酮，患者呼出的氣體就會(huì)帶有爛蘋果味。爛蘋果味為糖尿病酮癥酸中毒的特征之一。

10、尿臊味

患有慢性腎炎或腎病的病人，病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱尿毒癥)，由于無尿，某些毒性物質(zhì)(如尿素氮、肌酐等)不能排出體外而潴留于血中，就會(huì)使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味或氨味，它是病情趨于危重的一個(gè)信號(hào)。另外，臍尿管尿瘺的病人的尿從臍部瘺管漏出來，尿失禁的病人不能控制小便，其身上也可散發(fā)出難聞的尿臊味。

11、爛白菜味

由于體內(nèi)缺乏酪氨酸轉(zhuǎn)化酶，導(dǎo)致酪氨酸代謝障礙而潴留于血液中，身體便會(huì)發(fā)出一種類似爛白菜的怪味。病人一般表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，并且容易并發(fā)佝僂病、肝功能不全以及低血糖癥，?？砂l(fā)生低血糖暈厥或抽風(fēng)。

12、魚腥臭味

主要見于魚腥臭綜合征，這是一種先天性隱性遺傳病，由于人體肝臟缺乏三甲基胺氧化酶，致使三甲基胺在體內(nèi)不能被肝臟代謝，大量蓄積。病人的汗液、尿液、呼出氣體中排出大量具有魚腥臭味的物質(zhì)——三甲基胺。

13、肝臭味

患爆發(fā)性肝炎或者其他原因?qū)е碌母喂δ車?yán)重?fù)p害的患者，常呼出一種特殊性臭味，俗稱肝臭。熊膽粉膠囊由于甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝臟代謝，在體內(nèi)發(fā)的一種特殊氣味。肝臭味表明肝臟功能受到嚴(yán)重?fù)p害，是病情危重的表現(xiàn)。

14、糞臭味

患有膀胱結(jié)腸瘺的病人，腸道里的糞便可通過瘺管進(jìn)入膀胱，溶于尿液中，因而排出的尿通常帶有糞臭味。此外，臍尿管糞瘺的病人糞便從臍部瘺管漏出來，大便失禁的病人不能控制大便，其身體也可散發(fā)出難聞的糞臭味。

15、楓糖味

又稱燒焦糖味，是楓糖尿癥的病人最常散發(fā)出的氣味。楓糖尿癥屬于常染色體隱性遺傳病。它的危害在于可毒害腦細(xì)胞，造成腦組織嚴(yán)重?fù)p傷，引起病人智力顯著減退，甚至成為白癡。

總之，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己或者周圍人出現(xiàn)上述異常體味時(shí)，應(yīng)該警惕可能是疾病的信號(hào)，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，以期早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，避免病情被貽誤。

看唇色辨身體疾病信號(hào)

天氣干燥時(shí)，嘴唇會(huì)干裂;身懷重病時(shí)，嘴唇會(huì)蒼白;而電視劇里的中毒時(shí)，嘴唇會(huì)變紫變黑。無論是身體的什么問題，我們都能從嘴唇顏色上最先得到答案，小編今天就來跟大家說說，不同的唇色究竟代表著什么。

一、 嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時(shí)就會(huì)因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

防治方法：

1、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會(huì)產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

3、產(chǎn)生了這么多不適時(shí)，需要要藥物來幫個(gè)忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個(gè)方子是古代的名方增液湯。對(duì)于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體"火"的情況下，同時(shí)補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

二、嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。

建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

3、不要過度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

三、嘴唇為青黑(紫)色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

防治方法：

1、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。

2、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

四、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

2、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

3、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的"根"補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

五、雙側(cè)或單側(cè)口角開裂

提示：不管是你說話還是吃東西，在口唇的上下運(yùn)動(dòng)過程中，口角的位置還是相對(duì)不動(dòng)的，它們所起到的作用很類似于門軸，所以一旦身體內(nèi)出現(xiàn)脾胃陰虛的狀態(tài)，那么最容易“缺油”的部位還是在口角，所以這種情況下，它們往往容易開裂。

防治方法：

1、到街上買那種熟透的獼猴桃，每次三個(gè)，每天三次，三天之后，你就會(huì)相信為什么它有魔力了。

2、建議少看相聲、小品、和搞笑類節(jié)目，以免傷口再度裂開。反復(fù)裂開傷口，不利于最終的恢復(fù)。

3、建議暫時(shí)性的多吃一些油脂比較大的食品。

身體疾病寫在臉上 晨起照鏡子看3處就知道

每一天一早起來，看著鏡子中的自己會(huì)不會(huì)有異樣的感覺。不一定是大的改變只是一些細(xì)微之處的改變，仔細(xì)觀察一下，那也許正是身體在向你求助。

1.看眼睛

脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因?yàn)槟阊鄄繆y容堵塞毛孔造成的，但是還有一種可能就是身體內(nèi)膽固醇過高的緣故，攝入的脂肪量過高，脂肪堆積就容易形成脂肪粒。但是還有一種很重要的原因就是身體里的脾臟可能比較虛弱引起的，脾臟虛弱代謝脂肪就會(huì)比較緩慢。

紅血絲：由于現(xiàn)代人用眼壓力比較大，出現(xiàn)眼部問題比較多，并不是一看到眼睛里都是紅血絲就著急點(diǎn)眼藥水。這個(gè)時(shí)候你大可以活動(dòng)一下僵直酸痛的肩部，因?yàn)檠鄄考t血絲也有可能是身體上的血液不暢導(dǎo)致的活動(dòng)一下之后再好好休息一下，就可以緩解這個(gè)眼部問題了。眼白泛黃：照鏡子的時(shí)候仔細(xì)看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出現(xiàn)渾濁的情況就一定要引起注意了。

2.觀唇色

唇色發(fā)白：注意唇色的變化可以發(fā)現(xiàn)身體正在發(fā)生的變化，能夠及早的發(fā)現(xiàn)潛在疾病。因?yàn)榇讲勘砥ず鼙】梢暂p而易舉的反映血液情況，唇色過白有可能是體內(nèi)缺少血紅細(xì)胞不足所致，在飲食中添加動(dòng)物肝臟等就可以減輕貧血的情況。

唇色艷紅：唇色過白不是好事但是唇色過艷同樣代表身體已經(jīng)出現(xiàn)問題，過于鮮艷的唇色再加上有厭食或者伴隨強(qiáng)烈口氣的話，多半是肝火過旺、脾胃失調(diào)。當(dāng)然如果體溫上升，也會(huì)有唇部或者雙頰等局部發(fā)紅的狀況，這個(gè)時(shí)候有可能是體溫的變化，需要注意。

嘴唇發(fā)紫：這里所說的顏色是發(fā)青黑或者紫色的唇色，如果長(zhǎng)期是這種顏色那一定要引起足夠的注意，因?yàn)橛锌赡苁切呐K等器官出現(xiàn)問題。一般心臟或者肺部出現(xiàn)問題都會(huì)表現(xiàn)為唇色發(fā)紫為前兆。

3.吐舌頭

觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會(huì)通過舌苔的變化表現(xiàn)出來，如果你有未治愈的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。

舌苔太厚：舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過量也會(huì)引起這種種情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適度飲食就可以了，不過要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫(yī)院檢查一下了。

舌苔過?。号c舌苔過后相反的舌苔太薄的話，有氣血不足的癥狀但是屬于正常，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)舌苔薄厚發(fā)生變化之后，就要引起注意了，因?yàn)橛锌赡苁羌膊∽冎氐那罢住?/p>

舌頭顏色：舌頭顏色也是一個(gè)重要的訊號(hào)，簡(jiǎn)單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭發(fā)紫一般是身體血液缺氧的表現(xiàn)，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。通過照鏡子這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作自查一下，即使發(fā)現(xiàn)身體上的小問題及早解決。身體健康才是美麗的先決條件，健康的美是才是最平凡卻不可忽視的魅力。