腸胃不好的癥狀 消化不良要警惕的危險(xiǎn)信號(hào)
你的腸胃還健康嗎？你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良腸胃不吸收的現(xiàn)象嗎？在生活中很多人由于不注意健康的飲食方式，比如暴飲暴食、吃的太快等等這些都會(huì)引發(fā)消化不良。那么消化不良吃什么好呢？消化不良有攜帶著哪些疾病暗示呢？今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就來(lái)告訴你當(dāng)出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，就一定要警惕這些危險(xiǎn)信號(hào)了。
無(wú)故體重減輕
當(dāng)你并沒(méi)有刻意的去減肥，而且在平常也沒(méi)有進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)或者食欲也沒(méi)有下降，但是你看起來(lái)卻明顯消瘦了，比如體重減少5公斤以上的時(shí)候就要當(dāng)心了。年輕人要注意糖尿病、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，40歲以上人群應(yīng)當(dāng)心腫瘤尤其是消化道腫瘤。
上腹部按壓有包塊
因不同人體質(zhì)和敏感度不同，上腹部壓痛不一定準(zhǔn)確，但按壓時(shí)發(fā)現(xiàn)包塊且位置固定，要及時(shí)去消化科就診。此外，如果持續(xù)高燒，同時(shí)伴隨著右上腹疼痛，應(yīng)警惕急性膽囊炎。
反復(fù)嘔吐、嘔血、黑色大便
這類情況應(yīng)警惕上消化道疾病。最常見(jiàn)的原因可能是十二指腸潰瘍或胃潰瘍等引發(fā)的出血。尤其是服用阿司匹林類抗凝藥物、有胃潰瘍病史老人引起的胃潰瘍出血。
出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候還經(jīng)常伴有黑便，但是就是沒(méi)有其他任何的不適應(yīng)癥的時(shí)候，那么你就必須要引起注意了。此外，上消化道腫瘤、胰膽疾病等也可能出現(xiàn)上述癥狀。
吞咽困難
如果開(kāi)始吃固體食物時(shí)吞咽難，后來(lái)進(jìn)展到吞咽液體食物也困難的話，要高度懷疑食管惡性腫瘤。賁門(mén)失弛緩癥等食管良性疾病也會(huì)導(dǎo)致吞咽難。
疲勞虛弱
當(dāng)食欲不振，疲勞虛弱時(shí)，有可能是貧血，不能排除是消化道出血引起的。出現(xiàn)臉色發(fā)白、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
呼吸急促、出汗、疼痛
在排除心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病后，應(yīng)當(dāng)心胃食管反流病。該病常伴有反酸、上腹部灼燒感等癥狀。
消化不良吃什么好
堅(jiān)果
在我們的生活中有很多的堅(jiān)果類食物，它們含有的營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，而且適當(dāng)?shù)氖秤眠€能迅速的為我們提高能量，像是花生或是杏仁等食物中都是含有一些營(yíng)養(yǎng)，可以降低血液中的三酸甘油脂。
同時(shí)堅(jiān)果中含有的礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，不過(guò)堅(jiān)果不是很容易消化，每天適量的吃對(duì)身體好。多吃不宜健康。
茶
如果一頓飯吃的太油膩了，可以喝一杯綠茶來(lái)解油膩，平時(shí)的時(shí)候喝茶其實(shí)是有很多好處的。
同時(shí)喝茶可以提高身體抵抗力，能夠降低患病的幾率。不過(guò)茶葉不宜空腹喝，晚上睡覺(jué)前也不宜喝茶的，這些都是日常保健需知的常識(shí)哦。
番茄
吃番茄可以美容養(yǎng)顏，對(duì)女性健康很有益，同時(shí)番茄中含有很多的維生素，吃維生素還可以預(yù)防男性常見(jiàn)的額疾病的，同時(shí)消化不良的人吃番茄也是可以讓新陳代謝速度加快的，日常吃番茄還可以預(yù)防心血管疾病的。
燕麥
吃燕麥可以降低身體的膽固醇，在吃燕麥的時(shí)候其中大量的纖維會(huì)讓人迅速有飽腹的感覺(jué)，這樣吃的東西就會(huì)少一些了，對(duì)于減肥的女人來(lái)講燕麥?zhǔn)呛懿诲e(cuò)的食物，還可以促進(jìn)減肥的效果呢。
酸奶
酸奶含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用，預(yù)防便秘。
奇異果
奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂，而且富含能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的膳食纖維，可以促進(jìn)消化和吸收，適合消化不良者食用。
香蕉
香蕉具有潤(rùn)腸通便的功效，其含有的膳食纖維可增加胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，起到加快消化的作用。這里有一點(diǎn)需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，沒(méi)有熟透的的香蕉吃得太多反而會(huì)加重便秘。
山楂
山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道當(dāng)你出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象要警惕哪些危險(xiǎn)信號(hào)了嗎？大家在平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，如果你經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、腸胃不吸收的癥狀，最好還是去醫(yī)院檢查一下吧。
