蘆薈如何食用 細(xì)數(shù)蘆薈的價(jià)值

蘆薈是我們?nèi)粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中并不陌生的一種植物，但它不僅僅是植物，它更是許多愛美的MM們家中必備的美容護(hù)膚圣品。那么蘆薈可以泡水嗎？蘆薈如何食用？蘆薈的功效與作用又有哪些？下面小編就帶領(lǐng)大家詳細(xì)了解一下。

蘆薈不僅僅是一種藥材，還能食用哦，尤其是美容養(yǎng)顏的效果非常不錯(cuò)。但有專家提醒我們，并不是所有的蘆薈都能吃的。

蘆薈泡水喝的禁忌

科學(xué)家告訴我們，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的蘆薈品種有三百多種，每一種蘆薈的功效以及作用都是不一樣的，而可以入藥的蘆薈僅僅只有十多種，而可以服用的蘆薈更少只有幾種。

所以，在平時(shí)生活中我們一定要特別的注意，不能夠隨隨便便就使用蘆薈，最好能夠通過科學(xué)的辨別。

還有，并不是所有的人都可以使用蘆薈，比如體質(zhì)較差的小朋友千萬不能多吃蘆薈，不然容易出現(xiàn)肚子疼痛的狀況。

除此之外，也有一些人屬于過敏體質(zhì)，所以很容易在吃了蘆薈之后身體出現(xiàn)過敏的情況，皮膚變得紅腫以及粗糙。

懷孕期間以及月經(jīng)期間的女性也千萬不能使用蘆薈，不僅不可以吃，也不可以泡水喝。

這是因?yàn)樘J薈能夠令女性的骨盆內(nèi)腔出現(xiàn)充血的情況，導(dǎo)致子宮出現(xiàn)收縮的情況，這樣女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)的情況加重，而懷孕期間的女性則有可能出現(xiàn)流產(chǎn)還有大出血等嚴(yán)重后果。

蘆薈可以泡水嗎

具體的蘆薈泡水喝的禁忌如下

1、使用蘆薈需要注意身體情況

我們?cè)谶M(jìn)食蘆薈之前，不管是泡水喝還是炒菜，一定要清楚了解自身的身體素質(zhì)。

如果是一些體質(zhì)比較虛弱還有脾胃虛寒的患者，千萬不要服用蘆薈，否則很容易出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛以及腹瀉的情況，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

蘆薈具有清熱解毒的作用，適合一些身體比較強(qiáng)壯的人群服用，而對(duì)于一些體弱多病的患者，服用之后不僅治病效果不理想，反而會(huì)損害身體健康。

所以說，在使用蘆薈之前一定要弄清楚自己的體質(zhì)，對(duì)癥下藥，這樣才能夠讓蘆薈發(fā)揮更大的作用。

2、使用新鮮的蘆薈葉子要適量

蘆薈服用之后雖然具有降火以及美容養(yǎng)顏的作用，但并不是服用以及使用越多越好。

建議成年的女性每天可以以服用一片大小適中的蘆薈葉肉。

如果是身體強(qiáng)壯的男性，那么可以在女性的基礎(chǔ)上增加百分之十五左右。

小孩以及老年人，服用的蘆薈葉肉就應(yīng)該適量的減少，而懷孕以及月經(jīng)期間的女性則要避免使用。

3、注意分辨蘆薈

蘆薈的形態(tài)和龍舌蘭非常的相似，而蘆薈具有促進(jìn)身體健康的作用，而龍舌蘭本身還帶有毒性所以不適合服用。

所以說，平時(shí)我們?cè)谫徺I或者是采摘蘆薈的時(shí)候一定要特別注意，千萬不能夠?qū)埳嗵m認(rèn)作是蘆薈。

蘆薈的品種有很多，具有藥用價(jià)值的蘆薈并不多，大部分的蘆薈都是屬于觀賞植物，甚至于還有一部分的蘆薈是帶有毒性的。

所以在購買的時(shí)候最好到正規(guī)地方購買，而不是自己在路邊胡亂采摘。

4、蘆薈不是靈丹妙藥

很多人認(rèn)為蘆薈使用之后對(duì)身體好處多多，特別是對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的治療效果，所以認(rèn)為任何疾病都可以使用蘆薈。

事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，蘆薈并不是靈丹妙藥，并不是所有的疾病通過服用蘆薈或者是將蘆薈泡水喝就能恢復(fù)健康的。

如果身體出現(xiàn)了一些病情比較嚴(yán)重或者是急性疾病，一定要及時(shí)送醫(yī)，而不是使用蘆薈來進(jìn)行治療。

蘆薈的食用方法

生吃

這是一種最為直接并且簡(jiǎn)單的方法，將新鮮的蘆薈采摘下來，洗干凈之后去除葉子的邊緣以及上下的表皮，然后直接服用。

這樣服用的口味帶有一點(diǎn)點(diǎn)苦味，對(duì)于一些由于內(nèi)熱所引起的內(nèi)科疾病，治療效果非常的不錯(cuò)。

蘆薈汁

直接生吃新鮮的蘆薈葉肉對(duì)于很多人來說并不是那么容易接受，所以我們也可以將新鮮的蘆薈葉子進(jìn)行榨汁服用。

將新鮮的蘆薈葉子摘下，然后洗干凈切小塊，再放到榨汁機(jī)上進(jìn)行榨汁。

最后過濾加入適量的砂糖或者是檸檬酸果汁，這樣服用能夠有效的改善口味，同時(shí)保健身體的效果也非常的不錯(cuò)。

煎服蘆薈生葉

這是一種傳統(tǒng)的蘆薈使用方法，將蘆薈切段之后放入砂鍋中煎煮。最后將藥液進(jìn)行過濾，這樣就直接服用。

這種蘆薈藥液一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，對(duì)于治療胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等腸胃疾病效果非常的好。

蘆薈的功效與作用

1、增強(qiáng)體質(zhì)

健康的人，服用蘆薈和堅(jiān)持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質(zhì)，增強(qiáng)體力，保持精力旺盛。

健康人體液呈弱堿性，過度勞累或生活緊張等原因會(huì)使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會(huì)使體液保持堿性，維持健康、不患感冒。

2、殺菌

蘆薈酊是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅多種真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。

3、抗炎

蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。

4、濕潤(rùn)美容

蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。

尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。

蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì)，這類物質(zhì)能使頭發(fā)柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。

因此，蘆薈美容霜、蘆薈護(hù)膚霜、蘆薈染發(fā)膏等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場(chǎng)的80%。

5、健胃下泄

蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。

服用蘆薈，能強(qiáng)化胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)衰弱而失去食欲的病?；颊?，服用蘆薈也能恢復(fù)食欲。

蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物，即使非常嚴(yán)重的便秘，服用蘆薈之后，也能在8-12小時(shí)內(nèi)通便，是因?yàn)樘J薈素成分增加大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能的緣故，并且，不會(huì)有任何副作用或藥物依賴性。

6、強(qiáng)心活血

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。

7、促進(jìn)傷口愈合

蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性，因此，它是一種治療外傷(出血性外傷、不出血性外傷)不留傷痕的理想藥品。

8、免疫與抗腫瘤

蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用，從而達(dá)到抗癌目的。

9、解毒作用

蘆薈本身無毒無害無副作用，不會(huì)產(chǎn)生抗體。蘆薈中的aloetin alomicin等成分具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用，還能消除生物體外部侵入的毒素。

放射線或核放射能治療癌癥過程中會(huì)引起的燒傷性皮膚潰瘍，有蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細(xì)胞的作用，還能增加因放射治療而減少的白血球。

10、防臭作用

蘆薈具有防止腳、口、腋等體臭的作用。很早以前，人們就用蘆薈來消除體臭。

11、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用

手指腫痛、牙痛而難以忍受時(shí)，在患部貼上蘆薈生葉，能消除疼痛，神經(jīng)痛、痛風(fēng)、筋肉痛等，內(nèi)服加外用蘆薈，也有鎮(zhèn)痛效果。

蘆薈還能預(yù)防和治療宿醉、暈車、暈船等。

12、防曬作用

蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。

13、防蟲、防腐作用

蘆薈汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮膚上涂上蘆薈汁，蚊子不咬。

哥倫比亞人常給小孩腳上抹上蘆薈汁，以防止蟲害。

蘆薈汁噴灑門窗和室內(nèi)，蒼蠅不入，傣族人就是用蘆薈汁防止蒼蠅進(jìn)室內(nèi)的。

結(jié)語：看了上面的文章，大家是不是也感嘆“蘆薈功效可真多啊”，小編就屬于痘痘體質(zhì)，所以家中必備蘆薈膠，陽臺(tái)上也種植了好幾盆蘆薈呢。日常生活中，蚊蟲叮咬、祛疤祛痕、保濕肌膚都可用它來解決。