酒后頭痛 正確緩解男人喝酒頭疼

酒后頭痛的現(xiàn)象很多都是發(fā)生在男人的身上，主要是工作壓力太大，應(yīng)酬太多，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下酒后頭痛的解決的方法，希望能夠幫組到有需要的朋友，趕快來看看吧，這些方法都是管用的哦，也可以和周圍的小伙伴們分享哦。

按摩頭部

對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

食物療法

1、飲服白蘿卜汁

取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

2、吃大白菜心

取出大白菜心切成細(xì)絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。

3、服芹菜汁

將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

4、飲鮮橘皮水

2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食 鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。

5、喝綠豆汁

取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

6、酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水

它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭痛。

其他

1、由于酒精會使體內(nèi)的細(xì)胞脫水

故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。

2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳

將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。

3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上

或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。

4、消除酒氣

柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。

5、酒后面部發(fā)紅

芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。

6、緩解酒后煩躁

酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

7、消除酒后胸悶

香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

8、酒后厭食

橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進(jìn)食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。

結(jié)語：以上的全部內(nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于酒后頭痛的一些解決的方法，其實很多時候大家都可以在喝酒前做好一些預(yù)防的工作，這樣就不會出現(xiàn)酒后頭痛的情況了，但是建議大家還是少喝點(diǎn)酒，這樣也有助于身體的健康。