關(guān)于健康的小常識(shí) 一起了解下吧

生活當(dāng)有很多關(guān)于健康的小常識(shí)，了解這些常識(shí)的話可以讓我們生活的更加健康，那么關(guān)于健康的小常識(shí)有哪些呢？今天就為大家一一介紹一下吧！下面大家就跟著我具體的看一看有哪些吧！

關(guān)于健康的小常識(shí)

常戴耳機(jī)會(huì)嚴(yán)重毀壞聽(tīng)力

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，18歲至44歲之間常用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的人，1/4的人出現(xiàn)了聽(tīng)力問(wèn)題。而且，相比經(jīng)常中低音量收聽(tīng)耳機(jī)、甚至不用耳機(jī)的人，高分貝收聽(tīng)耳機(jī)的人出現(xiàn)聽(tīng)力問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)是他們的兩倍多。此外，18歲至44歲年齡段的人群中，戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的幾率是45歲以上者的3 倍多。大約36%的年輕人每天戴著耳機(jī)，在這些人中，16%的人每天以高分貝音量收聽(tīng)音樂(lè)3 至4小時(shí)。經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)高分貝音樂(lè)的年輕人和45歲以上者患聽(tīng)力問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)。

紋身引發(fā)肝病

現(xiàn)代紋身這一文化現(xiàn)象融合了“ 時(shí)尚”和“ 流行”，越來(lái)越多的年輕人成為紋身一族，在自已的身體上紋上喜歡圖案或字。但是，在這種時(shí)尚的背后卻隱藏著巨大的危險(xiǎn)。目前在我國(guó)許多紋身行業(yè)都不正規(guī)，從業(yè)人員缺乏相應(yīng)的醫(yī)療知識(shí)，紋身器械不能做到徹底的消毒，導(dǎo)致紋身時(shí)感染丙型肝炎的機(jī)會(huì)增加。丙肝主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播，文身傳播丙肝的關(guān)鍵是共用文身針。未嚴(yán)格消毒的紋身針在不同人身上反復(fù)使用，也是造成丙肝流行的原因之一，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致惡性血液系統(tǒng)疾病。

遠(yuǎn)離電磁輻射

日常生活中，手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候，這時(shí)要遠(yuǎn)離頭部，最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話;最好是使用帶有屏蔽線的手機(jī)專用耳機(jī);在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話，如果必須使用手機(jī)也要長(zhǎng)話短說(shuō);不要將手機(jī)放在胸前口袋里或掛在腰間。

生活健康小常識(shí)

1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可以效果的止痛，還能預(yù)防感染。

2、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。

3、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

4、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連。

5、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可以幫助植物更好的生長(zhǎng);把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。

6、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

8、如何使用砂鍋1：新買來(lái)的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來(lái)熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水_

9、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。

10、米飯若燒糊了，趕緊將火關(guān)掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

11、煮餃子時(shí)要添足水，待水開(kāi)后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮、粘底，餃子的色澤會(huì)變白，湯清餃香。

12、許多人愛(ài)吃青菜卻不愛(ài)喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會(huì)有70%的維生素C溶解在菜湯里。

13、如何使用砂鍋：從火上端下砂鍋時(shí)，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

14、燒葷菜時(shí)，在加了酒后，再加點(diǎn)醋，菜就會(huì)變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時(shí)，適當(dāng)加點(diǎn)醋，味道好營(yíng)養(yǎng)也好，因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用

15、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮;殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當(dāng)枕芯，非常柔軟。

16、炒鮮蝦的竅門，炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來(lái)的蝦，味道更鮮美。

17、煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

18、男子剃須時(shí)，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對(duì)皮膚無(wú)刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

19、風(fēng)油精的妙用，在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

20、豆腐一般都會(huì)有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開(kāi)水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

21、面包能消除地毯污跡：家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時(shí)后，污跡即可除凈。

22、如果用陳米做米飯，淘過(guò)米之后，可在往米中加水的同時(shí)，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來(lái)的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

23、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過(guò)手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時(shí)后，痛感即可減輕，甚至完全消失。

結(jié)語(yǔ)：生活當(dāng)中有很多的常識(shí)，如果我們了解這些健康小常識(shí)的話，會(huì)使我們的生活更加健康、便捷。那么關(guān)于健康的小常識(shí)有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦！