突然愛吃這些食物竟是癌癥警號燈

一旦檢查出癌癥，往往已經(jīng)步入中晚期，此時再想治愈難度太大了，而且治療過程也非常痛苦，所以癌癥才會讓很多人都非常擔(dān)憂恐懼。其實(shí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己突然愛吃一樣食物時，那可真得注意，可能身體已經(jīng)得癌了。

其實(shí)這一食物非常多見，我們也經(jīng)常會吃，它就是我們愛吃的甜食。

突然愛吃這些食物竟是癌癥警號燈

甜食一直頗受人們的喜愛，很多人吃甜食會有一種開心的感覺，這是因?yàn)樘鹗忱锏奶欠挚梢源龠M(jìn)大腦皮層分泌出一種令人深情愉悅的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人倍感放松，消除緊張感，所以很多人都喜歡吃甜食。

可是為什么說愛吃甜食也是身體得癌的征兆呢？

愛吃甜食竟是癌的原因

這里說的愛吃甜食并不是平常那種喜歡吃甜食，或者說對甜食比較偏愛。而是說這種愛近乎偏執(zhí)，就是自己突然想吃甜食，而且有一種上癮的感覺，而且每次吃甜食的量都比較多，那么這真要小心了，這就是癌癥的典型癥狀。

其實(shí)這個原因也是癌細(xì)胞的一大特征，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞的一大特征就是“愛吃糖”，癌細(xì)胞會將身體的糖分吸收，從而保證癌細(xì)胞的繁殖成長，當(dāng)體內(nèi)的糖分難以維持癌細(xì)胞的需要時，大腦就會發(fā)出強(qiáng)烈想吃甜食的信號，而糖分往往都是會從食物中攝取，其中要屬甜食含有的糖分最高，所以這個時候，身體就有一種很想吃甜食的感覺，甚至連自己的舌頭都需要糖分的滋潤。

如何預(yù)防癌癥

1、經(jīng)常運(yùn)動

運(yùn)動的好處想必已無需小編多說，人體的生命離不開經(jīng)常的運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動的時候，身體的新陳代謝速度是要加快，一方面體內(nèi)血液流通，這樣有助于抵抗力的增強(qiáng)，另外一方面，也可以將體內(nèi)的毒素雜質(zhì)更容易地排出體外，從而讓身體免受疾病傷害，這樣癌癥也就不會侵襲我們的身體健康。

2、飲食調(diào)節(jié)

俗話說“病從口入”，所以，飲食上的多多注意也是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵。

通常我們會吃很多食物，難免會吃一些對身體有害的食物，一些癌癥患者也是因?yàn)轱嬍撤矫娴牟豢茖W(xué)導(dǎo)致患癌的，比如胃癌就是因?yàn)槌蕴嗖幌蛘叱蕴煸斐傻?，所以飲食上的合理健康是可以預(yù)防癌癥發(fā)生的。

另外，一些食物也是具有抗癌功效的，比如大蒜，因?yàn)榇笏庵泻械牧蚧衔锞哂休^強(qiáng)的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，從而可以將身體內(nèi)有害的病菌有效消除，一方面可以保護(hù)身體健康，一方面也可以預(yù)防癌癥。

所以多吃一些抗癌食物也是可以達(dá)到防癌的功效的。

3、生活規(guī)律

其實(shí)造成癌癥的主要因素就是平常的生活不規(guī)律導(dǎo)致的，比如抽煙、喝酒等行為，不僅給自己的身體健康增添傷害，同時也會誘發(fā)癌癥。

而保持一個良好的生活行為不僅可以增強(qiáng)我們的抵抗力，使我們身體健康，同時也可以讓身體不給癌細(xì)胞任何的可趁之機(jī)，達(dá)到防癌的目的。

4、放松心情

其實(shí)誘發(fā)癌癥的一大因素就是繁忙的工作，因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鲿o人們帶來很大的精神壓力，如果這些壓力得不到釋放，長期下來就會使人們處于一個神經(jīng)緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致自身的抵抗力也會受到影響而下降，這樣反而會促進(jìn)體內(nèi)癌細(xì)胞的增長，很多研究表明，心情的低落會是癌癥的一個重要誘發(fā)因素。

所以說適當(dāng)?shù)胤潘墒呛苡斜匾?，可以聽聽音樂，看看書，與朋友聊聊天，都可以達(dá)到放松的效果，精神壓力釋放了，整個人也會變得樂觀積極，不僅可以預(yù)防肝癌，而且對自身健康也大有幫助。

很多女性朋友都很喜歡吃甜食，諸如蛋糕，巧克力，糖果還有其他各種甜點(diǎn)都深受女孩的喜歡。美味的甜食能讓人心情愉快，緩解壓力，但是吃多了卻不利于健康養(yǎng)生。

多食甜食有以下幾點(diǎn)危害

1、膽結(jié)石

女性吃甜食過多還會導(dǎo)致膽結(jié)石，因?yàn)檫^量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸代謝失調(diào)，容易出現(xiàn)膽結(jié)石。

2、陰道炎

婦科專家表示，女性患陰道炎，不注意個人衛(wèi)生是一個重要因素，但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。

女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導(dǎo)致陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，繼而發(fā)生念珠菌性陰道炎?，F(xiàn)在的甜味食品大都含有非常多的糖分，經(jīng)常吃甜食的女生很容易糖分過量，患病的幾率也就非常高了。在臨床診斷中，許多容易得婦科病的女性，其血糖或尿糖都明顯高于正常水平，當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)念珠菌性陰道炎的感染或復(fù)發(fā)便明顯減少，這說明糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染關(guān)系非常密切。

3、乳腺癌

女性甜食攝入過多會促進(jìn)乳腺癌的發(fā)展，因?yàn)榇罅康臄z入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會促進(jìn)乳腺癌細(xì)胞的生長繁殖。

4、視神經(jīng)炎

維生素B1缺乏是其中的重要誘因，這是因?yàn)榫S生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1，如經(jīng)常大量進(jìn)食甜食，眼睛不僅易疲勞，視神經(jīng)還會因營養(yǎng)短缺而出現(xiàn)故障。

5、骨質(zhì)疏松癥

進(jìn)食大量糖或碳水化合物，會消耗體內(nèi)大量鈣、鎂、鈉等，體內(nèi)鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調(diào)節(jié)血壓的機(jī)制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣 而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。中老年婦女吃甜食過多，容易引發(fā)乳腺癌。長期過量吃甜食，會使體內(nèi)環(huán)境變成中性或者弱酸性，體內(nèi)自由基增多，這樣會加速細(xì)胞的老化，導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋，頭發(fā)變黃、變白。大量吃甜食，易患動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、膽結(jié)石、痛風(fēng)、腦血栓等，還會過多消耗體內(nèi)的鈣，造成骨骼脫鈣，引起骨 質(zhì)疏松和易發(fā)生骨折。

6、子宮癌

一項(xiàng)大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險(xiǎn)。每周吃3次以上餅干類的甜食，會導(dǎo)致子宮癌危險(xiǎn)增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院科學(xué)家完成的這項(xiàng)新研究，調(diào)查了6000多名參試者的飲食習(xí)慣。研究開始時，參試者接受了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及飲食、生活習(xí)慣、體重和總體健康狀況等。10年后，依舊幸存的參試者再次接受相同內(nèi)容的問卷調(diào)查。所有女性參試者都被問及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類等問題。18年后，研究人員總共發(fā)現(xiàn)了729例子宮癌病例。頻繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜餅干的婦女罹患子宮癌的危險(xiǎn)增加了42%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過35克（相當(dāng)于7茶匙），會導(dǎo)致子宮癌發(fā)病率增加36%。

7、發(fā)胖

女性朋友吃太多甜食，身體容易發(fā)胖，因?yàn)檫^量的糖會自行轉(zhuǎn)化成脂肪，影響正常的食欲，妨礙維生素等其他營養(yǎng)成分的攝入，從而使脂肪堆積、身體變胖。

8、頭發(fā)變白

女性吃甜食過多，會加速細(xì)胞老化，還會催生白發(fā)。因?yàn)樘菍儆谒嵝允称罚罅砍蕴?，會使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細(xì)胞衰老生白發(fā)。

在現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)條件下，中晚期癌癥往往很難治愈，而且治療過程中也是非常痛苦的，所以癌癥才會讓很多人恐懼與擔(dān)憂，我們做不到完全將癌癥治愈，但是我們可以做到及早發(fā)現(xiàn)癌癥，從而可以及早治療，所以我們的身體如果出現(xiàn)什么異樣時一定不要不放在心上，盡早檢查才可以有效控制病情。