性激素失調(diào)怎么辦
女人如果是出現(xiàn)了性激素失調(diào)的情況，不但會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的情況出現(xiàn)，還有可能會引起各種各樣的肌膚問題，比如說痘痘、色斑等，這些情況都是和女性性激素有著直接關(guān)系的，而且對于嚴(yán)重的性激素失調(diào)的女性來說，甚至有可能會導(dǎo)致不孕的情況發(fā)生，既然性激素失調(diào)有這么多的危害，如果是出現(xiàn)了性激素失調(diào)怎么辦呢？
1、給自己培養(yǎng)一個固定的興趣、愛好
不要小看興趣啊好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因為愛好一件事物，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。
2、不斷刺激自己的嗅覺
聞什么味道好呢？一般來說，只要你不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌。
3、給自己制造戀愛的感覺
戀愛使人年輕可不是迷信的說法。據(jù)日本科研人員研究結(jié)果顯示：戀愛能大大促進女性荷爾蒙的分泌。結(jié)婚以后，生活安穩(wěn)了，重心又回到工作忙碌的狀態(tài)里，沒有時間再跟另一半談情說愛了。這可不行哦。偶爾嘗試一下暫時放棄工作，和他不時地約會、旅游、或倆人參加一些社會活動，你會感覺到自己年輕了。
4、讓自己學(xué)會感動
最簡單的辦法就是看看戀愛小說，或愛情劇什么的，讓眼淚嘩嘩流出，會有很好的效果。另外還要保持適度的運動以及保證身體營養(yǎng)的均衡，不要總是想著節(jié)食減肥。
5、保持正常而健康的生活方式
所以，你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)“問題”。
相信您現(xiàn)在應(yīng)該知道了性激素失調(diào)怎么辦了吧，不過要提醒您上述這些方法對于嚴(yán)重的性激素失調(diào)患者來說并不適用，對于嚴(yán)重的性激素失調(diào)如果是想要治療好的話，最好的解決問題方法就是到醫(yī)院就醫(yī)治療，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況來為您開出相應(yīng)的醫(yī)囑服用藥物來進行治療。
