治療痛風(fēng)降尿酸的方法

不知道大家對(duì)于痛風(fēng)降尿酸的內(nèi)容了解多少，現(xiàn)如今，隨著社會(huì)生活的快速發(fā)展，人們?cè)谙硎芨哔|(zhì)量現(xiàn)代化生活的同時(shí)，也出現(xiàn)了各種各樣的疾病，痛風(fēng)和尿酸過(guò)多就是其中的一種，需要我們盡快的解決出現(xiàn)的尿酸多的情況，可能我們大家對(duì)于治療痛風(fēng)降尿酸的方法還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下治療痛風(fēng)降尿酸的方法。

1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對(duì)禁止。大量攝入蛋白質(zhì)會(huì)使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會(huì)促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;再喝酒影響排泄。

3、避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)，豆類(lèi)及發(fā)酵食物等;魚(yú)蝦類(lèi)、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。

4、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。

5、飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

6、藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，防止痛風(fēng)石的形成，減輕腎臟損害。

7、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動(dòng)物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚(yú)、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米、富強(qiáng)粉、玉米、饅頭、面條等。 避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;

8、不宜使用抑制尿酸排出的藥物

9、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出

以上內(nèi)容為我們介紹了治療痛風(fēng)降尿酸的方法，這項(xiàng)內(nèi)容對(duì)于我們是非常重要的，可以有效的幫助我們治愈出現(xiàn)的尿酸過(guò)多的情況，希望大家都能夠減少痛風(fēng)和尿酸過(guò)多給我們身體帶來(lái)的影響，使我們都可以擁有一個(gè)健康的體魄。