怎樣有效治療少白頭呢
人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，但是想象如此，并非每個人都是這樣的。因為在我國還有一部分少白頭的患者。因為自己的病患，他們要頂著一頭白發(fā)出去遭受別人異樣的眼光。所以，對他們來說治愈少白頭是夢寐以求的事。那今天就來說一說怎樣有效的治療少白頭呢？
可以食用仙人粥：何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
1，特效方劑：用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥，和密為丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，連服3-6個月，效果顯著
2，何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發(fā)可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
3，用500克扇貝殼（干貝）煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。
為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。
在采用一些食療法的同時，也要保持一個愉悅的好心情。因為心情對于少白頭的患者也是很重要的。相信您在采用食療法的同時再加上一些中醫(yī)的方法還是比較有效果的。堅持下去病情會有所好轉并慢慢的控制住。
