臀部皮膚發(fā)黑怎么辦?
很多人都會發(fā)現自己的臀部肌膚與其他部位的肌膚會存在區(qū)別,比方說顏色深,而且皮膚粗糙,還老是有痘痘出現,這讓大家感到很是苦惱,其實導致皮膚發(fā)黑或是粗糙的原因還是有很多的,比方說坐的時間太長,不注意清潔護理等,對此還是要想辦法來改善的,那么臀部皮膚發(fā)黑怎么辦?
發(fā)黑原因:臀部紫黑多見于久坐工作者,或見于患有肝病、坐骨神經癥、內分泌疾病以及月經失調者。其臀部粗黑皺紫,甚至臀尖生癤等皮膚病。研究表明,體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚出現血點、瘀斑及局部血腫或硬節(jié)。
一般人體內大量毒素還是靠肛門外排的,所以時間長了會有黑色素和外毒素的堆積。有些也可以理解為遺傳問題,如果有長一些小疙瘩和癢的感覺,這個主要還是因坐的時間過長導致局部血液循環(huán)不浪的原因,建議多運動為好。
食療方法:維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循環(huán),平展硬皺,延緩皮膚衰老。故應補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩(wěn)定。
補充維生素C和B6,維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積。富含維C食物如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等蔬果維生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
關于臀部皮膚發(fā)黑怎么辦,上文中的介紹已經很清楚了,皮膚發(fā)黑說明是黑色素沉著了,平時多吃點淡化色素,起到美白功效的食物還是很有必要的,當然了也要注意適當的運動,做到勞逸結合,不要老是坐著,保養(yǎng)好臀部的肌膚也很重要。