笑的時候右胸痛怎么辦？

大家都知道人體胸腔分左胸和右胸，胸腔同時也是離心臟最近的，因此一有小毛病，都會引起大家的警惕，最為常見的情況如，人在大笑的時候，會發(fā)覺右胸疼，這時有些人就會不在意，這時不對的，因?yàn)樾⌒〉囊粋€癥狀有可能是身體的提醒你該注意了，那么，為什么笑的時候右胸痛呢，接下來由小編為你解釋一下。

右胸痛可能是岔氣，岔氣又稱運(yùn)動岔氣或運(yùn)動急性胸肋痛，指的是體育運(yùn)動，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛。岔氣多發(fā)生在右下肋部，在運(yùn)動停止后會自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸能加速其緩解。屬于內(nèi)傷范疇，是指氣血、臟腑、經(jīng)絡(luò)受傷所致，其臨床表現(xiàn)以胸部悶脹作痛，痛無定處，疼痛面積較大，尤其是在深呼吸，咳嗽以及轉(zhuǎn)側(cè)活動時，因牽制胸部而痛或竄痛，并有呼吸急促，煩悶不安，胸背部牽引作痛，胸部會有針扎感覺或頂壓感。一般外無紅腫、壓痛等客觀體征。由于該病多發(fā)病于胸脅部，又稱胸脅迸傷或胸脅內(nèi)傷。"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當(dāng)肋間肌痙攣時，胸部兩側(cè)就會發(fā)痛。當(dāng)膈肌痙攣時，疼痛就會發(fā)生在左右肋下。

主要原因：

1、跑前沒有認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行劇烈的中長跑時，由于心臟器官的惰性較大，不能很快適應(yīng)急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機(jī)能紊亂，造成局部疼痛。

2、跑時呼吸沒有節(jié)奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)關(guān)系，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。

3、由于長時間地震動胃腸道，改變了正常的蠕動規(guī)律，使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經(jīng)，或因大量排汗、體內(nèi)鹽分隨汗排出過多，而引起胃腸痙攣。

4、飯后、飲水后立即進(jìn)行中長跑，使胃腸系膜受到過分的牽拉，而引起疼痛。 預(yù)防：減速，調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，加深呼吸。呼吸節(jié)奏和跑的節(jié)奏協(xié)調(diào)配合，一般是兩步一吸兩步一呼，也有兩步兩吸兩步一呼或三步一呼吸的。呼吸時用鼻和嘴同時呼吸。

以上就是小編的解釋啦，當(dāng)發(fā)生岔氣時，注意調(diào)節(jié)好自己的呼吸，來回緩慢的呼吸幾次，就能夠緩解岔氣的疼痛感啦，另外大家平常在生活中還是要注意安全，希望可以幫助到大家，最后祝大家身體健康。