中老年人腸胃不好怎么辦
年齡增長(zhǎng)的同時(shí)，身體各個(gè)臟器的功能也會(huì)隨之減退，中老年人比較經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，也是胃腸道系統(tǒng)臟器功能受到損傷，功能減退引起的一些癥狀。這些癥狀對(duì)于老年人身體健康有極為不利的影響，會(huì)影響食物正常營(yíng)養(yǎng)的吸收甚至還會(huì)造成形體消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良等等。
對(duì)于胃腸道系統(tǒng)不舒服的老年人在養(yǎng)病的同時(shí)，應(yīng)該堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定樂(lè)觀的情緒。如食不過(guò)飽，定時(shí)定量，餐后適當(dāng)活動(dòng)等，均可使胃腸道功能自動(dòng)化、程序化，從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時(shí)解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對(duì)胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動(dòng)，還影響消化液的分泌，久而久之，便會(huì)發(fā)生消化不良。
不用或少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。出現(xiàn)消化道異常癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，即使情況正常，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查?，F(xiàn)已公認(rèn)，糞便隱血試驗(yàn)是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無(wú)痛苦，花費(fèi)也不大，可定期送檢。已有胃腸道息肉者，宜及時(shí)徹底清除，以絕后患。
牙齒對(duì)于胃腸道系統(tǒng)所發(fā)揮的功能也是很重要的，老年人吃飯應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的。對(duì)于牙齒松動(dòng)脫落的老年人我們建議應(yīng)該首先修補(bǔ)牙齒，牙齒修補(bǔ)好可以更好的磨碎食物讓胃腸道對(duì)于食物的消化吸收可以更好更快的進(jìn)行。并且在日常生活中我們建議大家不要使用一些不容易消化的食物，不要空腹食用一些高糖高脂肪的食物，不僅不容易吸收，而且還容易造成身體其他臟器的傷害
