相親恐懼癥是怎樣的？

由于時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人越來(lái)越將自己的生活中心轉(zhuǎn)移到工作上，由于壓力大，人們不得不經(jīng)常加班來(lái)讓自己工作地更好，有時(shí)業(yè)余生活也被工作占領(lǐng)。所以越來(lái)越多的人晚婚晚育，甚至有很多人是不婚一族。這可急壞了我們的父母，他們常常安排各種各樣的相親活動(dòng)，久而久之，很多人一聽(tīng)到相親就頭疼，那么相親恐懼癥可以治好嗎？

1 相親恐懼癥是恐懼癥的一種，是指在相親過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的不正常拘謹(jǐn)，甚至面紅耳赤，可歸屬于社交恐懼癥的大類。

該癥符合恐懼癥的一般癥狀，表現(xiàn)以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當(dāng)時(shí)并無(wú)危險(xiǎn)。恐怖發(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當(dāng)事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對(duì)象極不相稱，他本人也知道害怕是過(guò)分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止恐怖發(fā)作。

相親恐懼癥可以是社交恐懼癥的延伸，也可以是因?yàn)檫m應(yīng)不了突然的大場(chǎng)面而突發(fā)的。比如，在千人以上參加的相親大會(huì)上，性格內(nèi)向的人就有可能被嚇到。

2相親恐懼癥的病因分析

相親恐懼癥癥與患者的性格有關(guān)，性格內(nèi)向的人可能排斥一切社交活動(dòng)，包括相親。另外，有的人屢次相親失敗，導(dǎo)致自信心不足，又刻意地想給人留下好印象，以“成敗在此一舉”的心態(tài)去相親，不患恐懼癥才怪呢。

長(zhǎng)輩的嘮叨或是粗暴干涉可能給相親者留下心理陰影，對(duì)相親麻木了，同樣容易患上相親恐懼癥。

3相親恐懼癥的緩解方法

對(duì)待相親，要有良好的心態(tài)，能成當(dāng)然最好，沒(méi)成就當(dāng)是結(jié)交新朋友的機(jī)會(huì)。萬(wàn)一臨場(chǎng)時(shí)相親恐懼癥發(fā)作也不必慌張，可通過(guò)一些適當(dāng)?shù)姆椒ň徑?。比如，解釋自己姓名的寓意，幫助別人記住自己；秀出長(zhǎng)處，尤其是手工藝作品，會(huì)為自己爭(zhēng)取很多印象分；書(shū)法、繪畫(huà)、小提琴和鋼琴等才藝展示，可以展現(xiàn)自己的神定氣閑之美和很高的涵養(yǎng)。

看了以上的知識(shí)，你是不是對(duì)相親恐懼癥有了一些了解呢？如果你的身邊有人患上了相親恐懼癥，那么就把這篇文章給她看看吧，希望她可以從中獲得一些有益的內(nèi)容，從而緩解自己的相親恐懼癥，積極投身于尋找終身幸福的道路上，最后找到自己一生的伴侶，這會(huì)讓人非常有成就感的。