憋尿肚子疼要怎么辦

我們知道憋尿是一種非常不好的習慣，憋尿不但會導致我們出現尿頻和尿失禁的情況而且還會導致我們出現膀胱的疾病和血尿，所以大家一定不要出現憋尿的情況，有一些朋友一憋尿就會出現肚子疼的癥狀，這種情況的出現不但會令人疼痛而且還會給人帶來很大的心理壓力，下文我們介紹一下憋尿肚子疼要怎么辦。

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發(fā)精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變弱，于是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發(fā)尿潴留，這樣，即使想排尿也排不出了。

憋尿有一個更為嚴重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內的尿液及(或)尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎，久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發(fā)生腎衰，這種情況尤其見于小兒。

長時間憋尿不利健康會導致泌尿系統疾病。

按中醫(yī)理論來說呢，這是由于精血虧耗過多引起的癥狀，憋尿是誘因，作為西醫(yī)的理論那是因為長期的性刺激引起的植物神經紊亂而出現的一系列癥狀，如果您沒有尿急尿痛尿頻的膀胱刺激征，那么就暫時不需要就醫(yī)，首先戒除手淫，近來發(fā)現手淫和性活動太頻繁能增加無菌性前列腺炎的發(fā)病，所以請您控制次數，一周一兩次就好，再就是注意休息，多喝白開水，平時注意多加鍛煉，不要穿太緊的衣服，按時睡覺，飲食口味清淡，這個天氣注意保暖，當生活習慣糾正過來之后，癥狀自然就消失了。

在上面的文章里面我們介紹了一種不良的生活習慣，那就是憋尿了，我們知道憋尿的危害非常大，所以大家一定要引起重視，上文為我們詳細介紹了憋尿肚子疼要怎么辦，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>