大便是顆粒狀是怎么回事

大便能夠從一定程度上反應(yīng)出自己的健康情況。在平時(shí)的生活中，一些人發(fā)生大便呈現(xiàn)出顆粒狀，非常的著急，肯定是身體出現(xiàn)了某種狀況，所以對(duì)病因非常的關(guān)心。那么，大便是顆粒狀是怎么回事？下面咱們就來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。

大便呈顆粒狀，就是便秘的一種。

中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為便秘：是脾虛，氣虛導(dǎo)致便秘。我用食物調(diào)整脾虛，氣虛。補(bǔ)氣食物：棗，豇豆。補(bǔ)脾通便的食物：花生，黃豆，棗(糖尿病人不能吃棗，可用棗核煮水，然后用這水煮粥)，放入花生，黃豆各10克(花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米，5克 枸杞煮粥我把這叫通便粥，效果很好。以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。

1.白開(kāi)水通便法

簡(jiǎn)單易行的通便方法，每天早晨起來(lái)，喝幾杯白開(kāi)水.即可順利通便.多喝白開(kāi)水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。

2.蘿卜

又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類(lèi)與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對(duì)氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。

3.生吃白菜心

白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥.生吃白菜心可以不破壞白菜的營(yíng)養(yǎng)，通便很有效.每次吃白菜心半斤.每當(dāng)我母親感到有大便，但是便不出來(lái)時(shí)，她會(huì)邊吃白菜邊喝水，很快能便出來(lái)。

上面就是對(duì)大便是顆粒狀病因的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。造成大便顆粒狀的因素有很多，很有可能是患上了便秘，可以采取這些方式進(jìn)行改善，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，爭(zhēng)取盡快的改善大便是顆粒狀的情況，讓自己重新處于健康的狀態(tài)。