頭頂中間頭發(fā)少該怎么辦

引起頭頂中間頭發(fā)少的原因有很多，壓力大，洗發(fā)水的問題，或者是疾病的問題都有可能引起頭頂中間頭發(fā)少，在面對頭頂中間頭發(fā)少的時候，對于大家來說應該是一件很苦惱的事情，很多朋友都會問，頭頂中間頭發(fā)少該怎么辦？下面就給大家介紹一下。

1、對于一些頭頂中間頭發(fā)少的人來說，千萬不要用尼龍梳子和頭刷，因為尼龍梳子和頭刷非常容易與頭發(fā)產生靜電的作用，會給頭發(fā)以及頭皮造成不良的刺激效果，從而影響頭發(fā)的生長。

2、勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、頭頂中間頭發(fā)少的人應該盡量少用或者不用脫脂性強或者堿性的洗發(fā)劑，由于這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性都非常強，非常容易導致頭發(fā)干枯毛躁，甚至導致頭皮壞死，從而達到阻礙頭發(fā)的生長。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。

4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟休息兩日，(即停止飲酒)。

6、對于頭頂中間頭發(fā)少的人而言，心態(tài)非常重要，一定要消除精神的壓抑感。如果日常生活中精神狀態(tài)不夠穩(wěn)定，每天都焦慮不安是非常容易導致脫發(fā)的，而且壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也就越快。

7、燙發(fā)吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。

8、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而弄臟血液，影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

9、空調要適宜?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

10、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

以上這十點就是頭頂中間頭發(fā)少應該注意的問題，電腦輻射也是罪魁禍首，所以在生活當中應當適度的使用電腦，平時也要注意飲食方面的問題，小編希望大家能夠遠離這些疾病。