?血清高密度脂蛋白膽固醇偏高注意事項(xiàng)
血清高密度脂蛋白膽固醇偏高對(duì)于人體來說是不是好事呢？是不是代表了人體內(nèi)部的疾病反應(yīng)呢？這個(gè)問題是許多人在體檢的時(shí)候回出現(xiàn)的問題，而這個(gè)時(shí)候人們對(duì)于血清高密度脂蛋白膽固醇這種物質(zhì)的認(rèn)識(shí)并不清楚，許多人都不了解這個(gè)概念，其實(shí)這是好事，下面就來看看血清高密度脂蛋白膽固醇偏高的好處介紹吧。
當(dāng)血液中血清高密度脂蛋白膽固醇含量高時(shí)，血脂及血垢的清運(yùn)速度大于沉積速度，不但不會(huì)有新的血脂沉積，連早已沉積的脂質(zhì)斑塊也會(huì)被逐漸清除，血管越來越干凈，血流暢通無阻，大量的血清高密度脂蛋白膽固醇進(jìn)入血管內(nèi)膜及內(nèi)皮細(xì)胞，修復(fù)內(nèi)膜破損，恢復(fù)血管彈性，心腦血管病變幾率就比較低；當(dāng)血清高密度脂蛋白膽固醇含量低時(shí)，血脂及血垢的清運(yùn)速度小于沉積速度，血脂增高，沉積加快，硬化逐漸加重，病變必然發(fā)生。
需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平日需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。
人體的血管是一個(gè)比較封閉的管道，而且里面很容出現(xiàn)血脂堆積的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就需要一些物質(zhì)在血液中進(jìn)行血脂的清除，血清高密度脂蛋白膽固醇偏高就是一種清除血脂的好幫手，血清高密度脂蛋白膽固醇偏高能夠加快血污的清運(yùn)速度，所以，大家應(yīng)該準(zhǔn)確了解這個(gè)概念。
