正常餐后血糖值是多少
我們人體的血糖值是有一個范圍的，在我們吃完飯的時候血糖值也會有所上升，在我們餓了的時候血糖值會下降，那么不管我們處于什么樣的狀態(tài)，我們的血糖值都是有一個正常的范圍的，那么 正常餐后血糖值的多少呢？下面我們就來了解一下吧。
正常餐后兩小時血糖范圍是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的診斷標準是11.1 mmol 或200 毫克以上。那么140 和200 之間也有一個差距。如果血糖在這個階段，我們管它叫做餐后血糖增高。這種人既不是糖尿病人，也不是正常人。不過這種人血糖增高是很危險的，很容易得糖尿病。這種人一定要小心。帽子就懸在他的頭上。若不加注意，很快就會戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具備一些高危因素，還得要注意預防糖尿病。
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。現(xiàn)代社會，由于生活水平的提高和不良生活習慣等原因，許多人都可能會血糖偏高，如不及時發(fā)現(xiàn)及時控制，就有演變?yōu)樘悄虿〉奈ｋU了。
通過上面的介紹，我們知道了糖尿病的血糖值可以是糖尿病的一個檢測標準。因而，如果有懷疑自己患有糖尿病或進行自我檢查的朋友，可以通過血糖正常值范圍來進行確認。
血糖正常值，一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。飯后1小時，血糖可上升到10毫摩爾/升(180毫克/分升，于餐后2小時恢復至7.8～8.9毫摩爾/升(140～160毫克/分升)。所以人們每天三頓飯后，各有2小時血糖升高(共6小時)，其余18小時都在空腹血糖水平。
原來我們的血糖值也是很有規(guī)律的，不能太高也不能太低，都是有講究的。生活中很多的疾病都是與我們血糖值有關系的，比如我們常見的高血壓等疾病，都是血糖值高導致的，那么我們在飲食上要特別的注意，不要經常的吃油膩和太甜的食物，要保持營養(yǎng)均衡才可以哦。
