過食海參會(huì)誘發(fā)高脂血癥-心血管患者飲食誤區(qū)

很多經(jīng)濟(jì)狀況不錯(cuò)的患者，就大吃海參，覺得比吃藥劃算。實(shí)際上，很多東西過量食用都不一定是好事。海參如果進(jìn)食過多會(huì)引起體內(nèi)血脂代謝異常，反而會(huì)誘發(fā)高脂血癥。

過食海參會(huì)誘發(fā)高脂血癥-心血管患者飲食誤區(qū)

心血管患者飲食誤區(qū)

很多人都注重秋冬進(jìn)補(bǔ)，在此要提醒心血管患者，要注意血脂的變化，在飲食調(diào)理時(shí)，一定要方法得當(dāng)，既不能進(jìn)補(bǔ)過量，也不能走極端。

長期吃素反增冠心病風(fēng)險(xiǎn)

有些患者生病前喜歡大魚大肉地吃，結(jié)果導(dǎo)致血脂過高引發(fā)了冠心病，出院后為了避免血脂增高，就開始不吃肉改吃素，這樣就好嗎？

長期吃素容易造成人體蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足及脂溶性維生素A、D、E、K和微量元素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。重要的是，長期吃素的人其體內(nèi)還會(huì)缺乏維生素B12，這樣就會(huì)造成動(dòng)脈血管內(nèi)壁增厚，導(dǎo)致血管硬化，而血管硬化又是冠心病發(fā)生的基矗所以，適當(dāng)吃素能預(yù)防冠心病，但長期吃素則又有可能成為誘發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素。

過食海參會(huì)誘發(fā)高脂血癥

不少心血管患者都推崇秋季吃海參進(jìn)補(bǔ)。海參的“精氨酸”的含量高，是為數(shù)不多的高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇的保健食品之一，而且含有獨(dú)特的海參黏多糖，確實(shí)很適合高血壓并高脂血癥、冠心病及動(dòng)脈硬化患者食用。

很多經(jīng)濟(jì)狀況不錯(cuò)的患者，就大吃海參，覺得比吃藥劃算。實(shí)際上，很多東西過量食用都不一定是好事。海參如果進(jìn)食過多會(huì)引起體內(nèi)血脂代謝異常，反而會(huì)誘發(fā)高脂血癥。此外，若是患上了急性腸炎、菌立感冒、咳痰、氣喘的話，也不能吃海參。

對(duì)于心血管疾病患者而言，所謂食補(bǔ)，并不是拘泥于固定吃某些食物，最重要的還是一種原則和理念。

建議在飲食中遵循以下幾點(diǎn)：每日膽固醇、脂肪和鹽的攝入量要在保證必需營養(yǎng)配比的情況下減少；各類食物之間是不能互相取代的，但同類食物之間可變換利用不同種食物；日常膳食以一日為單位，不需每一餐都營養(yǎng)均衡，而是各餐之間截長補(bǔ)短。只有科學(xué)合理地原則安排飲食計(jì)劃，正確認(rèn)識(shí)不同飲食產(chǎn)品的特性，不生搬硬套，才能真正建立起一套屬于自己的健康食補(bǔ)理念。