治療暈車穴位按摩
現(xiàn)在交通越來越便利，公交、汽車、地鐵，大大的方便了人們的出行?？蓪τ跁炣嚨娜藖碚f卻是痛苦，許多人甚至害怕坐車。可如果出遠門不得不坐車該怎么辦呢？除卻暈車藥、暈車貼外，中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位也可以治療暈車哦！讓我們來看看治療暈車穴位按摩的方法吧！
治療暈車的穴位主要有百會穴，合谷穴，內(nèi)關(guān)穴，耳朵上的胃反射區(qū)，此外也可以按摩翳風(fēng)穴，筑賓穴，頭竅陰等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位，第二掌骨中點，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是常說的“虎口”處。
2、內(nèi)關(guān)穴
這個穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據(jù)個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂ǎΧ冗m中，正時針與反時針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
中醫(yī)的穴位按摩關(guān)鍵要找準(zhǔn)穴位才有用，按對穴位會有酸痛的反應(yīng)。暈車又稱暈動癥，平時多補充一些維生素B群，可以預(yù)防。暈車時按壓穴位是不是比吃暈車藥方便多了呢？可見我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有其獨到之處。治療暈車穴位按摩的方法你學(xué)會了嗎？
