胃疼了好幾天怎么辦
胃病問題，現(xiàn)在困擾著很多人，因?yàn)樵?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中，由于不規(guī)律的工作和生活習(xí)慣，其實(shí)很多人都受到胃病的折磨，如果不能夠及時(shí)的采取治療的話，甚至還會(huì)產(chǎn)生其他的影響和危害，所以對(duì)胃病的一個(gè)調(diào)理和控制，大家當(dāng)然不能夠忽視的，下面為大家介紹一下，胃病的飲食調(diào)理。
胃痛屬于胃病的范疇，胃病的保養(yǎng)比治療還要重要，所以我們?cè)谏钌弦獞?yīng)當(dāng)做到：勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動(dòng)，飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱。避免攝食刺激性和對(duì)身體敏感的食物;飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒;情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。斯達(dá)舒主治胃炎，胃酸，胃脹 胃痛。5盒一療程，很管用的。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
出現(xiàn)胃病的話，當(dāng)然應(yīng)該積極的治療，因?yàn)檫@也是為了更好的幫助我們，減少胃病帶來(lái)的折磨和傷害，而至于用藥或者是西醫(yī)治療問題，要聽從醫(yī)生的建議，飲食上要少吃那些腌制辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
