標(biāo)準(zhǔn)血壓范圍是多少
我們每個(gè)人都是有血壓的，我們的血壓總是因?yàn)槠綍r(shí)飲食的生活關(guān)系忽高忽低，特別現(xiàn)在很多人飲食狀況越來越好，經(jīng)常吃一些膽固醇高的，營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，往往就會造成血壓高的現(xiàn)象，我們來一起了解一下有關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)血壓范圍到底是哪些？
國內(nèi)采用1999年世界衛(wèi)生組織及世界高血壓聯(lián)盟關(guān)于高血壓的診斷和分級標(biāo)準(zhǔn)：理想血壓：收縮壓<120 mmHg，舒張壓<80 mmHg;;正常高限：收縮壓130-139 mmHg，舒張壓85-89 mmHg;1級高血壓：收縮壓140-159 mmHg，舒張壓90-99 mmHg(亞組：臨界高血壓，收縮壓140-149mmHg，舒張壓90-94mmHg);2級高血壓：收縮壓160-179 mmHg，舒張壓100-109 mmHg;3級高血壓：收縮壓≥180，舒張壓≥110 mmHg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmHg(亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140-149mmHg)，舒張壓<90 mmHg。當(dāng)收縮壓和舒張壓分屬于不同分級時(shí)，以較高的級別作為標(biāo)準(zhǔn)。
中國人平均正常血壓參考值(mmHg)
年齡 收縮壓(男) 舒張壓(男) 收縮壓(女) 舒張壓女
16-20 115 73 110 70
21-25 115 73 110 71
26-30 115 75 112 73
31-35 117 76 114 74
36-40 120 80 116 77
41-45 124 81 122 78
46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80
56-60 137 84 139 82
61-65 148 86 145 83
文章當(dāng)中我們了解到了標(biāo)準(zhǔn)血壓范圍，因?yàn)楝F(xiàn)在每個(gè)人總是不注意自己的飲食方面的問題，吃一些大魚大肉，經(jīng)常就搞得血壓高了，結(jié)果把自己搞的頭暈身體無力，我們需要多加注意。
