孩子幾歲可以學跆拳道呢
讓孩子培養(yǎng)出自己的興趣，是很多父母們最大的心愿，讓孩子有一個一技之長也是父母對孩子的關心，女孩子們很多媽媽們都會讓孩子去學舞蹈，而很多男孩子的媽媽們就會讓孩子去學跆拳道，跆拳道是一種武術，讓孩子連續(xù)跆拳道的話有強身健體的功效，孩子練習跆拳道也是有保護作用，讓孩子不受傷，那么孩子幾歲可以學跆拳道呢？
孩子七歲學跆拳道最佳
學習跆拳道的最佳年齡是7歲。具有五年教齡的千山晚報博文外語藝術培訓學校的跆拳道教練劉宇華介紹，7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費體力，學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。劉宇華教練根據自身學習跆拳道的經歷，結合跆拳道學習特點，為青少年學習者提供以下食譜：早餐：4 個雞蛋、一杯牛奶或米粥適量;午餐：牛肉或羊肉(可以根據家庭情況有計劃地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分飽即可，不宜吃得太飽;晚餐：青菜等，主要以清淡食物為主。
跆拳道 學好“修身”
據了解，跆拳道同中國武術一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。跆拳道強調“跆拳”和“道”的共同提高，也就是學員不僅要學習攻防，也要同時提高習武過程中的道德水平。比如跆拳道每次練習之前，都要向國旗敬禮，然后向教練敬禮，練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，然后再進行練習，整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神，將逐漸形成練習者的情感基礎。同時，跆拳道練習過程中要求學員必須具備的勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質，自信、堅忍的作風，都有利于學在其中的青少年形成自己完善的人格。
上面內容中我們知道了孩子到底在幾歲的時候才可以學習這個跆拳道，學習跆拳道的時候一定不要太著急了，也要根據孩子的喜愛來決定，孩子如果不喜歡的話最好是不要給孩子強加練習，最好是聽聽孩子的意見，如果孩子喜歡學習跆拳道的話就可以讓孩子學，這樣培養(yǎng)孩子的意志力。
