患上靜脈炎能運動嗎
2017-04-17 12:49:47 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：靜脈炎是一種血管疾病，就是說血管上面開始有了炎癥，血管發(fā)炎了之后會讓人百思不得其解，也不知道這樣的疾病自己到底是什么時候患上的，更
靜脈炎是一種血管疾病，就是說血管上面開始有了炎癥，血管發(fā)炎了之后會讓人百思不得其解，也不知道這樣的疾病自己到底是什么時候患上的，更不知道這種疾病的原因是什么，如果患上了這種靜脈炎疾病的話，多數(shù)人都感覺好像可以通過運動方法來調(diào)節(jié)，這樣疾病的治療效果也更好，那么靜脈炎能運動嗎？
在靜脈炎發(fā)病期應(yīng)該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成下肢水腫，滲出較多，應(yīng)抬高患肢，如工作原因必須站立和長時間坐姿的，應(yīng)半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。靜脈炎恢復(fù)期適當(dāng)運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公里，禁止熱敷，理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。
意見建議：血栓性靜脈炎應(yīng)進行Buerger活動，促使側(cè)支循環(huán)的建立，減輕疼痛.平臥，抬高患肢，維持1-2分鐘，然后雙腿下垂床邊2-3分鐘，同時做踝和趾的伸屈運動，再將患肢放平休息幾分鐘.反復(fù)鍛煉4-5次，每天3-4次.要合理的休息，鍛煉.
靜脈炎這種疾病實際上是可以運動的，不過這個疾病想要做運動改善的話必須要講究正規(guī)合理的運動，嚴(yán)格來說就是不是什么運動靜脈炎患者都可以做，如果靜脈炎患者不合適做這些運動，但是卻做了，這樣靜脈炎加重了之后治療起來也就會有更大的麻煩。
