手腕腱鞘炎

手是我們身體身體器官中最勤勞，這也讓它很容易受到一些疾病的侵犯，比如手腕腱鞘炎就是其中之一，不過因為手腕腱鞘炎僅僅表現(xiàn)為手腕疼痛或者發(fā)病部位活動受限，所以很多患者對于該病都非常的重視，害怕手腕腱鞘炎治療不好會導致什么后遺癥，不過事實也確實是如此。

臨床證明，如果是手腕腱鞘炎治療不徹底的話，很容易導致發(fā)病部位永久性的出現(xiàn)活動受限，因此，當您出現(xiàn)了類似手腕腱鞘炎癥狀的話，請一定要注意及時的進行治療，避免手腕腱鞘炎帶來更大的危害。

適當?shù)倪\動可以有助于緩解手腕腱鞘炎

1、輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)，在最屈曲的位置上堅持5秒鐘，輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)，在最背伸的位置上堅持5秒鐘。

2、輕柔的向手的拇指側(cè)和小指側(cè)活動腕關(guān)節(jié)，在最橈偏和尺偏的位置上各堅持5秒鐘，練習時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅持5秒鐘。

3、先壓住患側(cè)手背使腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，維持姿勢不動;在搬住患側(cè)手掌或手指使腕關(guān)節(jié)盡量背伸，維持姿勢不動;注意保持患側(cè)肘關(guān)節(jié)處在伸直位。

4、面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，并保持肘關(guān)節(jié)伸直;

5、將身體前傾，感覺腕關(guān)節(jié)背側(cè)有牽拉感。

6、練習時，每天3組，每組3次，每次堅持15-30秒。

中醫(yī)解析

腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕 致病外邪，又需疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，以使氣血運行通暢，局部循環(huán)得以改善，受損組織得以修復，從而達到治愈目的，外貼膏藥是醫(yī)學界迄今為止唯一公認可以根 治手腕腱鞘炎、活血和消腫最好的方法。

腱鞘炎的治療

患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復發(fā)作時，應做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動。

通過本文分析，相信您知道了手腕腱鞘炎具體的治療方法，手腕腱鞘炎最容易發(fā)病的部位為手腕和手指，因此，希望各位朋友能夠?qū)τ谶@些關(guān)節(jié)出現(xiàn)了腫脹疼痛的情況的時候，做出正確的處理，到正規(guī)的醫(yī)院去進行一下治療，避免手腕腱鞘炎引起并發(fā)癥出現(xiàn)。