感冒能吃腰果嗎
2017-05-12 13:27:42 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:腰果是堅果一種,腰果的營養(yǎng)價值比較高,常吃腰果對身體沒有任何損害,不過在對腰果選擇的時候,要注意不能過多進行,腰果的熱量比較高,而
腰果是堅果一種,腰果的營養(yǎng)價值比較高,常吃腰果對身體沒有任何損害,不過在對腰果選擇的時候,要注意不能過多進行,腰果的熱量比較高,而且它含有的蛋白質(zhì)豐富,過多吃對身體會產(chǎn)生負擔,這點在吃腰果的時候要進行注意,那感冒能吃腰果嗎?
感冒是一個很常見的疾病,感冒對人體健康的損害較大,在出現(xiàn)感冒的時候要及時的進行治療,否則感冒疾病會引發(fā)咳嗽、發(fā)燒現(xiàn)象,那感冒能吃腰果嗎?
感冒能吃腰果嗎:
可以吃腰果的。
腰果仁是名貴的干果和高級菜肴,含蛋白質(zhì)達21%,含油率達40%,各種維生素含量也都很高。在國際貿(mào)易中,每噸腰果仁價值5000多美元,不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果殼含油率達11%,腰果油可通過聚合方法生產(chǎn)合成橡膠。用腰果油油漆家具可以耐高溫,據(jù)報道,美國的航天飛機,就是用經(jīng)過科學處理的腰果油作為機身保護層涂料的。
腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪,而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成,單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,增加高密度脂蛋白含量,沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進機體脂質(zhì)過氧化等潛在的不良反應(yīng),因此對心腦血管大有益處。
以上就是對感冒能吃腰果嗎詳細介紹,感冒的時候是可以吃腰果的,不過在吃腰果的時候,要注意對肥胖的人群,需要適量選擇,而且在吃腰果方法上,可以根據(jù)自己喜愛進行,直接吃腰果、炒著吃腰果都是很好之選。