便秘快速治療
人體是很奇特的，只要稍有不適就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。便秘是一種普遍的多發(fā)性的疾病，無(wú)論是男女老少都會(huì)患上便秘的疾病。便秘在整個(gè)社會(huì)的發(fā)病率經(jīng)人們統(tǒng)計(jì)竟然高達(dá)27%，這個(gè)數(shù)字對(duì)于人們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很驚人的。然而在這眾多的患者中能夠去醫(yī)院治療的人卻是寥寥無(wú)幾，這讓人感到十分的驚訝。
排泄是人類(lèi)生存非常重要的一個(gè)過(guò)程，只有正常的排泄才能夠保證人體的健康。相反的，如果這個(gè)過(guò)程出現(xiàn)問(wèn)題，像便秘這樣的情況，是會(huì)造成其他疾病的發(fā)生來(lái)危害人體的。所以要找到快速治療便秘的方法才是最要緊的。
方法一：早上起床時(shí)喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
方法二：每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進(jìn)排便的效果很好，堅(jiān)持一周肯定見(jiàn)效。
方法三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶對(duì)調(diào)整胃腸功能最有好處，可以治好因?yàn)闉E用瀉藥腸道功能紊亂的問(wèn)題。注意堅(jiān)持2周以上，時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒(méi)有作用。
方法四：經(jīng)常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿卜、茭白等。對(duì)于身體較胃虛弱的人，可補(bǔ)充豬血、紅豆、黑芝麻等營(yíng)養(yǎng)豐富而又促進(jìn)排毒的食品。
方法五：經(jīng)常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。
方法六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺(jué)前用發(fā)軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便秘較重的話(huà)，可以1天吃3次，治療效果比較快。
對(duì)于很多的疾病，人們可能一開(kāi)始不去重視，最后卻會(huì)造成很大的影響，甚至可能會(huì)發(fā)展到不可收拾的地步。所以人們?cè)谟龅较癖忝剡@樣的疾病不要再不去理睬了，只有及早的進(jìn)行治療，才不會(huì)讓它一直傷害著人們的身體，才能夠讓人們的生活不再有它們的困擾。
