用于補(bǔ)氣中草藥有哪些？
女性在平時的生活中不注意調(diào)理很容易就會造成氣血不足的情況，如果女性出現(xiàn)氣血不足的話，將會出現(xiàn)掉發(fā)或者出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，還有可能會出現(xiàn)皮膚變差，失眠不好的情況，嚴(yán)重影響女性的正常生活和工作，一般情況下氣血不足的時候需要通過使用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，那么如何通過中藥來補(bǔ)氣血？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養(yǎng)。女人氣血不足，不但會出現(xiàn)過早衰老，而且可能導(dǎo)致不孕不育以及更年期提前等。
補(bǔ)血中藥方：
適用于臉色蒼白、經(jīng)常眩暈的人群，這些都屬于身體供血不足的癥狀。如今的寶寶出現(xiàn)這些癥狀，多是因偏食而誘發(fā)貧血，可服用當(dāng)歸、何首烏、黃精等促進(jìn)血液循環(huán)的補(bǔ)血中藥。
補(bǔ)氣中藥方：
針對那些總是沒精神、易疲勞，并伴有虛汗、胃口不佳的人群。用于補(bǔ)氣的中藥材主要有人參、黃芪等，代表中藥補(bǔ)方有四君子湯、補(bǔ)中益氣湯等。
補(bǔ)陽中藥方：
適用于元?dú)獠蛔慊蚓ο陆?。用于補(bǔ)陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補(bǔ)方有八昧元、補(bǔ)元湯等。
補(bǔ)陰中藥方：
適合精氣不足、發(fā)燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，若虧損不足，會出現(xiàn)口干舌燥、身體瘦弱、皮膚干燥，并常伴有干咳癥狀。另外，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺?？捎玫攸S、五味子、山茱萸、麥冬等補(bǔ)腎滋陰的中藥材，代表中藥補(bǔ)方有六味地黃湯、理陰煎等。
女性氣血不足將會給人的身體帶來很多的危害，所以在平時的生活中一定要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，而且女性在平時的日常飲食上最好選擇多吃一些有營養(yǎng)的食物，平時需要經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常鍛煉身體不僅能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)，同時還能夠提高人的免疫力。
