嬰兒游泳的好處有哪些？可以強健心臟？
2017-05-13 08:55:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：大家都知道在夏天，最好的運動方式就是游泳，既能避暑，又能達(dá)到鍛煉身體的效果，那么嬰兒游泳對身體有哪些好處呢？
1、更加聰明：游泳鍛煉
大家都知道在夏天，最好的運動方式就是游泳，既能避暑，又能達(dá)到鍛煉身體的效果，那么嬰兒游泳對身體有哪些好處呢？
1、更加聰明：游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育;
2、穩(wěn)定情緒：游泳能模擬羊水環(huán)境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調(diào)整睡眠;
3、強壯心臟：水的浮力作用及水波、水壓力對皮膚的拍擊，能對外周血管起到按摩作用，使嬰兒的心臟得到更好的鍛煉;
4、提高肺活量：游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加。經(jīng)統(tǒng)計，游泳鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%;
5、不易生?。河斡臼购⒆訉τ谕饨鐪囟茸兓恼{(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病;
6、長得更高：幼兒游泳時，能充分地接觸陽水與空氣，促進(jìn)維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育;
7、體型勻稱：游泳時，身體呈水平狀態(tài)，有利于骨骼的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育;
8、幫助消化：為了補償人在水中消耗的能量，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分。
