脾虛食療效果好 三款食物值得選
2017-05-13 09:32:27 來源:360常識網
熱度: ℃
導語:對于脾虛者來說,其在平時想要改善脾虛癥狀的話,就可以通過食療的方式。那么,脾虛者吃那些食物可起到補脾的效果呢?
1、田螺
性寒,味甘
對于脾虛者來說,其在平時想要改善脾虛癥狀的話,就可以通過食療的方式。那么,脾虛者吃那些食物可起到補脾的效果呢?
1、田螺
性寒,味甘咸。正因其性質大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌?!?/p>
蚌肉性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”
2、枸杞子
性平,味甘。但古代醫(yī)家也有認為,枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?!妒朝煴静荨氛J為“寒,無毒”?!侗静萸笳妗分羞€說:“枸杞,甘寒性潤?!闭蛉绱?,對平素脾胃虛弱,或素有脾胃虛寒便溏者,皆當忌之,正如《本草經疏》中告誡:“脾胃薄弱,時時泄瀉者勿入。
3、山楂
又叫棠株、山里紅。能開胃消食,但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也?!薄侗静萁浭琛分幸仓赋觯骸捌⑽柑?,兼有積滯者,當與補藥同施,亦不宜過用?!痹??朱丹溪還認為:“山楂,若胃中無食積,脾虛不能運化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生發(fā)之氣也?!币虼耍⑻撝宋鹗持?,更忌多食常食之。