上火臉上長痘痘怎么辦 六種排毒養(yǎng)顏食物
夏天天氣炎熱，人們?nèi)菀咨眢w容易出現(xiàn)上火的癥狀。上火往往還伴有長痘痘、咽喉腫痛、口干舌燥等問題。長痘痘想必是很多愛美人士很煩惱的事情，痘痘的出現(xiàn)不僅是影響人的外在形象，還是身體毒素的表現(xiàn)。要治療上火長痘痘，去火排毒是關(guān)鍵。
一： 苦瓜
1： 苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
二： 梨
1： 梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
三： 柚子
1： 柚子降火的功效也很不錯，多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。
四： 綠豆
1： 綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內(nèi)火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
五： 蓮子芯
1： 蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點(diǎn)竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
六： 蘋果
1： 蘋果屬于涼性水果，上火長痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
七： 夏天快要到了，朋友們比較容易上火，而一上火就會起痘痘。要知道，對于女性來說，臉上長痘痘是個很大的困擾。其中想要恢復(fù)光滑的肌膚，要及時排毒體內(nèi)的毒素才行。
