急性胃炎嘔吐怎么辦 老中醫(yī)推薦調(diào)理方法
日常生活中，很多人吃了不合適的東西，很容易造成嘔吐、腹瀉等癥狀，這是急性胃炎的癥狀。急性胃炎是一種比較常見的病癥，因?yàn)閲I吐、腹瀉是身體的一種排毒反應(yīng)，因此不能馬上進(jìn)行藥物治療。
一： 穴位療法
1： 揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
2： 點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
3： 揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
二： 日常調(diào)理
1： 精神勝利法胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2： 放松腹部胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3： 吃點(diǎn)東西胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4： 給點(diǎn)溫暖胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
三： 對于急性胃炎患者，不吃得過飽、過快，也不要冷熱同食，必須保證食物新鮮、衛(wèi)生，冰箱儲藏食物不宜過長，盡量不吃生的食物，食用海鮮時(shí)盡量多沾點(diǎn)醋，尤其不要過量食用油膩及存放時(shí)間較長的食物。還有注意保持良好的生活規(guī)律。
