咽喉炎吃什么水果 三大水果是您的潤(rùn)喉首選

炎熱的夏季是咽喉炎患病的高發(fā)期，很多人會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛，聲音沙啞的狀況，其實(shí)這多是由于夏季空氣干燥導(dǎo)致的，因此多吃一些能夠潤(rùn)喉的水果對(duì)于咽喉炎來(lái)說(shuō)是有很大緩解的，那么咽喉炎吃什么水果呢？梨子、甘蔗、枇杷是首選。

1、梨子

梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低，所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱(chēng)為“全方位的健康果”或“全科醫(yī)生”。

在所有的水果中，梨對(duì)于咽喉的治療最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤(rùn)肺止咳。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)氣候干燥的佳果。梨對(duì)上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘，平，無(wú)毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤(rùn)燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為[天生復(fù)脈湯]。咽喉炎患者生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對(duì)咽喉炎患者起來(lái)補(bǔ)益作用。

3、枇杷

成熟的枇杷味道甜美，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入藥，而果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，對(duì)慢性咽喉炎病人起來(lái)滋潤(rùn)作用。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。