膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 教你7個(gè)治療方法

患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者一般多數(shù)為老年人，因?yàn)樯狭四昙o(jì)之后身體的各項(xiàng)指標(biāo)都會(huì)下降，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也會(huì)隨著衰退退化，這也是為什么老年人患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多的原因。還有一些因?yàn)槟贻p不注意身體到了年老的時(shí)候癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重。

癥狀

膝關(guān)節(jié)疼痛是膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀，表現(xiàn)為鈍痛，晨起或關(guān)節(jié)處于某一位置過(guò)久后，疼痛最為明顯，稍加活動(dòng)即可減輕。但活動(dòng)過(guò)多時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)摩擦又感疼痛，氣候變化時(shí)疼痛加重?；颊吒械较リP(guān)節(jié)不靈活，休息后更覺(jué)明顯。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬狀態(tài)，活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)可發(fā)出粗糙的摩擦聲。這些癥狀可隨著病理變化的加劇而加重。除疼痛外，局部地區(qū)腫脹、有滲液，肌肉萎縮，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動(dòng)受限。

治療

個(gè)別膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的手術(shù)治療參見(jiàn)骨科手術(shù)學(xué)。

1.休息受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個(gè)別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過(guò)程，最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息，以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫。

2.關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮，每天關(guān)節(jié)進(jìn)行全運(yùn)動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)幾次。大多數(shù)劇烈的運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。

3.可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重。

4.可采用采累關(guān)節(jié)對(duì)側(cè)使用手杖減少重力來(lái)減少持重關(guān)節(jié)的垂直負(fù)荷。骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶，應(yīng)教給病人正確的步態(tài)。

5.急性炎癥期，尤其對(duì)持重關(guān)節(jié)使用牽引，以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮，一直用到急性炎癥消退。

6.理療按摩和功能鍛煉(主、被動(dòng)運(yùn)動(dòng))之后濕熱療法。避免強(qiáng)力恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。對(duì)痛性Heberden's結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法(Paraffin)是有幫助的。盡管要減少關(guān)節(jié)應(yīng)力，但是對(duì)于提高肌力來(lái)說(shuō)，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)(等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)isometricexercises)比被動(dòng)運(yùn)動(dòng)(isotonicexercises)更好。

7.保持良好的力學(xué)體位避免不利的體位力學(xué)關(guān)節(jié)，使用鞋墊和進(jìn)行全關(guān)節(jié)的分期功能鍛煉。