艾葉泡腳片有什么好處
我們經(jīng)常能聽到老一輩的人說艾葉泡腳包治百病，真的是這樣的嗎？我們知道，艾葉可以溫經(jīng)止血，散寒止痛等作用，對(duì)那些經(jīng)寒不調(diào)，冷宮不孕的女性朋友有很好的效果；還不止這些，艾葉泡腳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，保證良好的睡眠。除此之外，艾葉泡腳片有什么好處呢？閱讀下面文章。
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了我們治病不可缺少的幫手。用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
可以抓一把艾葉放進(jìn)鍋里，過量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。當(dāng)水煮沸時(shí)，再把大火轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)熱十到十五分鐘就可以了，等溫度涼到四十度左右就可以了。泡腳時(shí)間15-20分鐘。建意最好用木桶泡腳，因?yàn)槟就部梢詼p少水溫快速降低和不易讓藥物功效快速流失等。還有建意飯后半小時(shí)內(nèi)都不要泡腳，最好是一小時(shí)后。睡前是最好的哦。
根據(jù)上文艾葉泡腳片有什么好處可知，艾葉泡腳片的好處很多，俗話說，養(yǎng)生先養(yǎng)腳。腳上的穴位有很多，睡前泡腳可以消除一天的疲勞，睡得安穩(wěn)。但是要注意的是艾葉雖好，但不能貪多，過量的艾葉會(huì)讓身體出現(xiàn)虧虛，頭痛耳鳴等癥狀，所以再好的東西也不能貪多，適量為最佳。
